Weet wat er op je bord ligt
Instant havermout met appel en kaneel
Calorieën en voedingswaarden
instant, appel en kaneel, bereid, quaker
86
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,8 g
Koolhydraten16 g
Vet0,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 86 kcal —
- Eiwit 1,8 g 4%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 0,9 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 7,6 g —
- Natrium 128 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,19 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Biotine (B7) 2,8 µg 9%
- Folaat (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 42,4 mg 3%
- IJzer 3 mg 17%
- Magnesium 18,4 mg 4%
- Fosfor 62,1 mg 5%
- Kalium 66,1 mg 1%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,58 mg 25%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,8 g | 16 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,9 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,8 g | 24 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,7 g | 31 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4,6 g | 39 g | 2,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Instant havermout met kaneel en specerijenverrijkt, droog369 kcal / 100 g
- Quaker instant havermoutappels en kaneel, droog366 kcal / 100 g
- Instant havermout met verlaagd suikergehalte appel en kaneelheet, bereid, quaker78 kcal / 100 g
- Weight Control kaneel instant havermoutinstant: weight control, kaneel, bereid, quaker96 kcal / 100 g
- Havervierkanten ontbijtgranen met kaneelontbijtgranen, quaker379 kcal / 100 g
- Snelle havermoutwarme graanpap, haver, droog, Quaker388 kcal / 100 g
- Tarwezetmeelpap met appel en kaneelheet, instant, bereid66 kcal / 100 g
- QUAKER instant havermout gewichtsbeheersing kaneel361 kcal / 100 g
- Havermout van één minuuthete graanproducten, haver, bereid, quaker83 kcal / 100 g
- Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermoutinstant: weight control, esdoorn en bruine suiker, bereid, quaker96 kcal / 100 g
Vragen over Instant havermout met appel en kaneel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Instant havermout met appel en kaneel?
100 g Instant havermout met appel en kaneel bevat 86 kcal, met 1,8 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Instant havermout met appel en kaneel?
50 g Instant havermout met appel en kaneel bevat 43 kcal, met 0,9 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Instant havermout met appel en kaneel?
150 g Instant havermout met appel en kaneel bevat 129 kcal, met 2,8 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Instant havermout met appel en kaneel?
200 g Instant havermout met appel en kaneel bevat 172 kcal, met 3,7 g eiwit, 31 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Instant havermout met appel en kaneel?
250 g Instant havermout met appel en kaneel bevat 215 kcal, met 4,6 g eiwit, 39 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1416 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
