Weet wat er op je bord ligt
Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout
Calorieën en voedingswaarden
instant: weight control, esdoorn en bruine suiker, bereid, quaker
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 96 kcal —
- Eiwit 3,9 g 8%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 4,1 g 14%
- Suikers 3,6 g —
- Natrium 101 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,63 mg 52%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotheenzuur (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folaat (B9) 22,4 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 49,1 mg 4%
- IJzer 4,6 mg 26%
- Magnesium 24,7 mg 6%
- Fosfor 74,7 mg 6%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 0,49 mg 4%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,69 mg 30%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3,9 g | 13 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,9 g | 6,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5,8 g | 20 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 7,8 g | 27 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 9,7 g | 33 g | 3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Weight Control kaneel instant havermoutinstant: weight control, kaneel, bereid, quaker96 kcal / 100 g
- Instant havermout met esdoornsiroop en bruine suikerheet, bereid, quaker105 kcal / 100 g
- QUAKER instant havermout gewichtsbeheersing kaneel361 kcal / 100 g
- Quaker instant havermout voor gewichtsbeheersing met esdoornsiroop en bruine suiker361 kcal / 100 g
- Instant havermout met kaneel en specerijeninstant, kaneel en specerij, bereid, quaker103 kcal / 100 g
- Havervierkantjes met esdoornsiroop en bruine suikerquaker, klaar voor consumptie401 kcal / 100 g
- Snelle havermoutwarme graanpap, haver, droog, Quaker388 kcal / 100 g
- Tarwepuddingsmurf met esdoornsuiker en bruine suikerheet, instant, bereid66 kcal / 100 g
- Wild Berry Medley instant havermoutinstant: wild berry medley, droog, quaker386 kcal / 100 g
- Havermout van één minuuthete graanproducten, haver, bereid, quaker83 kcal / 100 g
Vragen over Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout?
100 g Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout bevat 96 kcal, met 3,9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout?
50 g Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout bevat 48 kcal, met 1,9 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout?
150 g Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout bevat 144 kcal, met 5,8 g eiwit, 20 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout?
200 g Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout bevat 192 kcal, met 7,8 g eiwit, 27 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout?
250 g Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout bevat 240 kcal, met 9,7 g eiwit, 33 g koolhydraten en 3 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6696 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
