Weet wat er op je bord ligt
Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout
Calorieën en voedingswaarden
instant: weight control, esdoorn en bruine suiker, droog, quaker
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 382 kcal —
- Eiwit 15 g 31%
- Koolhydraten 53 g 19%
- Vet 4,8 g 6%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 16 g 58%
- Suikers 14 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2,5 mg 208%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotheenzuur (B5) 2,4 mg 47%
- Vitamine B6 0,78 mg 46%
- Folaat (B9) 89 µg 22%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 198 mg 15%
- IJzer 18,4 mg 102%
- Magnesium 98 mg 23%
- Fosfor 297 mg 24%
- Kalium 569 mg 12%
- Zink 2 mg 18%
- Koper 0,22 mg 25%
- Mangaan 2,7 mg 119%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 15 g | 53 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,7 g | 26 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 23 g | 79 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 31 g | 105 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 39 g | 132 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Weight Control kaneel instant havermoutinstant: weight control, kaneel, droog, quaker381 kcal / 100 g
- QUAKER instant havermout esdoornsiroop en bruine suikerdroog368 kcal / 100 g
- Instant havermout met esdoornsiroop en bruine suikerheet, droog, quaker386 kcal / 100 g
- QUAKER instant havermout gewichtsbeheersing kaneel361 kcal / 100 g
- Instant havermout met appel en kaneelinstant, appel en kaneel, droog, quaker386 kcal / 100 g
- Havervierkantjes met esdoornsiroop en bruine suikerquaker, klaar voor consumptie401 kcal / 100 g
- Snelle havermoutwarme graanpap, haver, droog, Quaker388 kcal / 100 g
- Wild Berry Medley instant havermoutinstant: wild berry medley, droog, quaker386 kcal / 100 g
- Tarwepuddingsmurf met esdoornsuiker en bruine suikerheet, instant, droog374 kcal / 100 g
- Havervierkanten ontbijtgranen met kaneelontbijtgranen, quaker379 kcal / 100 g
Vragen over Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout?
100 g Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout bevat 382 kcal, met 15 g eiwit, 53 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout?
50 g Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout bevat 191 kcal, met 7,7 g eiwit, 26 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout?
150 g Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout bevat 573 kcal, met 23 g eiwit, 79 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout?
200 g Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout bevat 764 kcal, met 31 g eiwit, 105 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout?
250 g Weight Control esdoorn en bruine suiker instant havermout bevat 955 kcal, met 39 g eiwit, 132 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6695 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
