Weet wat er op je bord ligt
tarwepuddingsmurf met esdoornsuiker en bruine suiker
Calorieën en voedingswaarden
heet, instant, droog
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 374 kcal —
- Eiwit 6,6 g 13%
- Koolhydraten 81 g 30%
- Vet 0,4 g 1%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 36 g —
- Natrium 571 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,57 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 17,1 mg 1%
- IJzer 12,6 mg 70%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 114 mg 2%
- Zink 0,57 mg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 6,6 g | 81 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 3,3 g | 41 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 9,9 g | 122 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 13 g | 163 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 16 g | 204 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Malt-O-Meal warme tarwepap met esdoornsiroop en bruine suikerdroog368 kcal / 100 g
- Tarwezetmeelpap met appel en kaneelheet, instant, droog379 kcal / 100 g
- Originele tarwepuddingsmurfheet, instant, droog370 kcal / 100 g
- Instant havermout met esdoornsiroop en bruine suikerheet, droog, quaker386 kcal / 100 g
- Cream of Wheat ontbijtgraaninstant, droog366 kcal / 100 g
- Volkoren tarwepuddingsmurfheet, instant, droog333 kcal / 100 g
- Cream of Wheat griesmeelregulier, 10 minuten kooktijd, droog370 kcal / 100 g
- Gewone griesmeelpapheet, droog382 kcal / 100 g
- QUAKER instant havermout esdoornsiroop en bruine suikerdroog368 kcal / 100 g
- Volkoren griesmeelpapheet, instant, bereid met water51 kcal / 100 g
Vragen over tarwepuddingsmurf met esdoornsuiker en bruine suiker
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g tarwepuddingsmurf met esdoornsuiker en bruine suiker?
100 g tarwepuddingsmurf met esdoornsuiker en bruine suiker bevat 374 kcal, met 6,6 g eiwit, 81 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g tarwepuddingsmurf met esdoornsuiker en bruine suiker?
50 g tarwepuddingsmurf met esdoornsuiker en bruine suiker bevat 187 kcal, met 3,3 g eiwit, 41 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g tarwepuddingsmurf met esdoornsuiker en bruine suiker?
150 g tarwepuddingsmurf met esdoornsuiker en bruine suiker bevat 561 kcal, met 9,9 g eiwit, 122 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g tarwepuddingsmurf met esdoornsuiker en bruine suiker?
200 g tarwepuddingsmurf met esdoornsuiker en bruine suiker bevat 748 kcal, met 13 g eiwit, 163 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g tarwepuddingsmurf met esdoornsuiker en bruine suiker?
250 g tarwepuddingsmurf met esdoornsuiker en bruine suiker bevat 935 kcal, met 16 g eiwit, 204 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1466 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
