Weet wat er op je bord ligt
tarwezetmeelpap met appel en kaneel
Calorieën en voedingswaarden
heet, instant, droog
379
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,4 g
Koolhydraten79 g
Vet1,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 379 kcal —
- Eiwit 7,4 g 15%
- Koolhydraten 79 g 29%
- Vet 1,1 g 1%
- Vezels 3,7 g 13%
- Suikers 44 g —
- Natrium 686 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,71 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 25,7 mg 2%
- IJzer 12,6 mg 70%
- Magnesium 22,9 mg 5%
- Fosfor 97,4 mg 8%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0,57 mg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 7,4 g | 79 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3,7 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 11 g | 119 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 15 g | 158 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 19 g | 198 g | 2,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tarwepuddingsmurf met esdoornsuiker en bruine suikerheet, instant, droog374 kcal / 100 g
- Originele tarwepuddingsmurfheet, instant, droog370 kcal / 100 g
- Instant havermout met appel en kaneelinstant, appel en kaneel, droog, quaker386 kcal / 100 g
- Cream of Wheat ontbijtgraaninstant, droog366 kcal / 100 g
- Volkoren tarwepuddingsmurfheet, instant, droog333 kcal / 100 g
- Gewone griesmeelpapheet, droog382 kcal / 100 g
- Instant havermout met verlaagd suikergehalte appel en kaneelheet, droog, quaker385 kcal / 100 g
- Snelle griesmeelpapheet, droog379 kcal / 100 g
- Cream of Wheat griesmeelregulier, 10 minuten kooktijd, droog370 kcal / 100 g
- Volkoren griesmeelpapheet, instant, bereid met water51 kcal / 100 g
Vragen over tarwezetmeelpap met appel en kaneel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g tarwezetmeelpap met appel en kaneel?
100 g tarwezetmeelpap met appel en kaneel bevat 379 kcal, met 7,4 g eiwit, 79 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g tarwezetmeelpap met appel en kaneel?
50 g tarwezetmeelpap met appel en kaneel bevat 190 kcal, met 3,7 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g tarwezetmeelpap met appel en kaneel?
150 g tarwezetmeelpap met appel en kaneel bevat 569 kcal, met 11 g eiwit, 119 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g tarwezetmeelpap met appel en kaneel?
200 g tarwezetmeelpap met appel en kaneel bevat 758 kcal, met 15 g eiwit, 158 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g tarwezetmeelpap met appel en kaneel?
250 g tarwezetmeelpap met appel en kaneel bevat 948 kcal, met 19 g eiwit, 198 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1470 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
