Weet wat er op je bord ligt
Special K Amandel Vanille ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
klaar voor consumptie, kellogg's
407
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,2 g
Koolhydraten76 g
Vet4,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 407 kcal —
- Eiwit 8,2 g 16%
- Koolhydraten 76 g 28%
- Vet 4,5 g 6%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 5,6 g 20%
- Suikers 25 g —
- Natrium 581 mg 25%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 9,4 µg 47%
- Vitamine E 0,9 mg 6%
- Thiamine (B1) 1,8 mg 150%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotheenzuur (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,67 mg 39%
- Folaat (B9) 153 µg 38%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 44 mg 3%
- IJzer 17,9 mg 99%
- Magnesium 73 mg 17%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 265 mg 6%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koper 0,4 mg 45%
- Mangaan 1,9 mg 84%
- Seleen 5,3 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 8,2 g | 76 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4,1 g | 38 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 12 g | 115 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 17 g | 153 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 21 g | 191 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Special K ontbijtgranenklaar voor consumptie, kellogg's389 kcal / 100 g
- Special K ontbijtgranen met rode vruchtenklaar voor consumptie, met, kellogg's380 kcal / 100 g
- Muslix amandel-rozijn ontbijtgranenkellogg's, kant-en-klaar380 kcal / 100 g
- Kellogg's Special K Original-ontbijtgranen392 kcal / 100 g
- Vanille-amandelgranolaklaar voor consumptie, nature's path459 kcal / 100 g
- Honing- amandel- en lijnzaadcerealkashi, klaar voor consumptie381 kcal / 100 g
- Kellogg's Special K chocoladeontbijtgranen417 kcal / 100 g
- Amandelgranolaklaar voor consumptie, rogers436 kcal / 100 g
- Cranberry almond crunch ontbijtgranenpost, selects, klaar voor consumptie364 kcal / 100 g
- Frosted Flakes ontbijtgranenklaar om te eten, kellogg's380 kcal / 100 g
Vragen over Special K Amandel Vanille ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Special K Amandel Vanille ontbijtgranen?
100 g Special K Amandel Vanille ontbijtgranen bevat 407 kcal, met 8,2 g eiwit, 76 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Special K Amandel Vanille ontbijtgranen?
50 g Special K Amandel Vanille ontbijtgranen bevat 204 kcal, met 4,1 g eiwit, 38 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Special K Amandel Vanille ontbijtgranen?
150 g Special K Amandel Vanille ontbijtgranen bevat 611 kcal, met 12 g eiwit, 115 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Special K Amandel Vanille ontbijtgranen?
200 g Special K Amandel Vanille ontbijtgranen bevat 814 kcal, met 17 g eiwit, 153 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Special K Amandel Vanille ontbijtgranen?
250 g Special K Amandel Vanille ontbijtgranen bevat 1018 kcal, met 21 g eiwit, 191 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6912 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
