Weet wat er op je bord ligt
Special K ontbijtgranen met rode vruchten
Calorieën en voedingswaarden
klaar voor consumptie, met, kellogg's
380
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten76 g
Vet1,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 380 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 76 g 28%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 4,9 g 17%
- Suikers 22 g —
- Natrium 626 mg 27%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 3,1 µg 16%
- Thiamine (B1) 1,9 mg 156%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 9 mg 56%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 1,1 mg 63%
- Folaat (B9) 161 µg 40%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 27 mg 2%
- IJzer 19,3 mg 107%
- Magnesium 70 mg 17%
- Fosfor 199 mg 16%
- Kalium 299 mg 6%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koper 0,31 mg 35%
- Mangaan 2,1 mg 92%
- Seleen 9 µg 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 12 g | 76 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5,9 g | 38 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 18 g | 114 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 24 g | 153 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 29 g | 191 g | 3,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Special K ontbijtgranenklaar voor consumptie, kellogg's389 kcal / 100 g
- Special K Satisfaction ontbijtgranenkant-en-klaar, kellogg's384 kcal / 100 g
- Kellogg's All Bran Strawberry Bites ontbijtgranenkant-en-klaar348 kcal / 100 g
- Kellogg's Special K Original-ontbijtgranen392 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's special k red berries367 kcal / 100 g
- Frosted Flakes ontbijtgranenklaar om te eten, kellogg's380 kcal / 100 g
- Maaltijdvervangende ontbijtgranen kant-en-klaar vectorKellogg's404 kcal / 100 g
- Jordans Morning Crisp Wild Berries ontbijtgranenklaar voor consumptie441 kcal / 100 g
- Red Berry Crunch ontbijtgranenflax plus, klaar om te eten, nature's path460 kcal / 100 g
- Morning Crisp aardbeien ontbijtgranenjordans, kant-en-klaar442 kcal / 100 g
Vragen over Special K ontbijtgranen met rode vruchten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Special K ontbijtgranen met rode vruchten?
100 g Special K ontbijtgranen met rode vruchten bevat 380 kcal, met 12 g eiwit, 76 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Special K ontbijtgranen met rode vruchten?
50 g Special K ontbijtgranen met rode vruchten bevat 190 kcal, met 5,9 g eiwit, 38 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Special K ontbijtgranen met rode vruchten?
150 g Special K ontbijtgranen met rode vruchten bevat 570 kcal, met 18 g eiwit, 114 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Special K ontbijtgranen met rode vruchten?
200 g Special K ontbijtgranen met rode vruchten bevat 760 kcal, met 24 g eiwit, 153 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Special K ontbijtgranen met rode vruchten?
250 g Special K ontbijtgranen met rode vruchten bevat 950 kcal, met 29 g eiwit, 191 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6832 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
