Weet wat er op je bord ligt

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries

Calorieën en voedingswaarden

367
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,4 g
Koolhydraten78 g
Vet1,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 367 kcal —
  • Eiwit 9,4 g 19%
  • Koolhydraten 78 g 28%
  • Vet 1,1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 2,2 g 8%
  • Suikers 27 g —
  • Natrium 397 mg 17%
  • Cholesterol 0,16 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 3,4 µg 0%
  • Vitamine C 2,5 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,33 mg 2%
  • Vitamine K 1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1,5 mg 10%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamine B12 0,03 µg 1%

Mineralen

  • Calcium 27,3 mg 2%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 33,8 mg 8%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Kalium 183 mg 4%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koper 0,2 mg 23%
  • Mangaan 0,76 mg 33%
  • Seleen 9,4 µg 17%
  • Jodium 6,4 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3679,4 g78 g1,1 g
50 g50 g1844,7 g39 g0,5 g
150 g150 g55114 g117 g1,6 g
200 g200 g73419 g155 g2,2 g
250 g250 g91823 g194 g2,7 g

Vragen over Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries?

100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries bevat 367 kcal, met 9,4 g eiwit, 78 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries?

50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries bevat 184 kcal, met 4,7 g eiwit, 39 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries?

150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries bevat 551 kcal, met 14 g eiwit, 117 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries?

200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries bevat 734 kcal, met 19 g eiwit, 155 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries?

250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries bevat 918 kcal, met 23 g eiwit, 194 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32061 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels