Weet wat er op je bord ligt

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins

Calorieën en voedingswaarden

367
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,5 g
Koolhydraten77 g
Vet1,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 367 kcal —
  • Eiwit 9,5 g 19%
  • Koolhydraten 77 g 28%
  • Vet 1,2 g 2%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 2,6 g 9%
  • Suikers 18 g —
  • Natrium 459 mg 20%
  • Cholesterol 0,29 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,15 µg 0%
  • Vitamine C 100 mg 111%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,15 mg 1%
  • Vitamine K 0,36 µg 0%
  • Thiamine (B1) 2,3 mg 192%
  • Riboflavine (B2) 2,7 mg 208%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamine B6 3,3 mg 194%
  • Folaat (B9) 334 µg 84%
  • Vitamine B12 1,7 µg 70%

Mineralen

  • Calcium 34,3 mg 3%
  • IJzer 11,6 mg 64%
  • Magnesium 38,1 mg 9%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Kalium 162 mg 3%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koper 0,23 mg 25%
  • Mangaan 0,9 mg 39%
  • Seleen 10,9 µg 20%
  • Jodium 7,8 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3679,5 g77 g1,2 g
50 g50 g1844,7 g39 g0,6 g
150 g150 g55114 g116 g1,8 g
200 g200 g73419 g154 g2,4 g
250 g250 g91824 g193 g3 g

Vragen over Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins?

100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins bevat 367 kcal, met 9,5 g eiwit, 77 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins?

50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins bevat 184 kcal, met 4,7 g eiwit, 39 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins?

150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins bevat 551 kcal, met 14 g eiwit, 116 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins?

200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins bevat 734 kcal, met 19 g eiwit, 154 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins?

250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins bevat 918 kcal, met 24 g eiwit, 193 g koolhydraten en 3 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32060 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels