Weet wat er op je bord ligt
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 371 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 65 g 24%
- Vet 4,3 g 5%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 13 g 48%
- Suikers 26 g —
- Natrium 329 mg 14%
- Cholesterol 0,62 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,17 µg 0%
- Vitamine C 0,13 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,59 mg 4%
- Vitamine K 3,9 µg 3%
- Thiamine (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavine (B2) 1,3 mg 100%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 296 µg 74%
- Vitamine B12 0,82 µg 34%
Mineralen
- Calcium 46,8 mg 4%
- IJzer 10,4 mg 58%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 95,2 mg 8%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,87 mg 8%
- Koper 0,15 mg 17%
- Mangaan 0,55 mg 24%
- Seleen 7,9 µg 14%
- Jodium 8,3 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 65 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,3 g | 33 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 98 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 21 g | 131 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 27 g | 163 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Breakfast cereal wheat flakes kellogg's all-bran regular vitamins351 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat rice yoghurt nestle fitness & yoghurt vitamins368 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham bread low-fat milk graham flour255 kcal / 100 g
- Raw porridge yoghurt118 kcal / 100 g
- Rice gruel rice flakes milk salt61 kcal / 100 g
- Rice porridge whole grain rice milk salt96 kcal / 100 g
Vragen over Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins?
100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins bevat 371 kcal, met 11 g eiwit, 65 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins?
50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins bevat 186 kcal, met 5,3 g eiwit, 33 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins?
150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins bevat 557 kcal, met 16 g eiwit, 98 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins?
200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins bevat 742 kcal, met 21 g eiwit, 131 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins?
250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran yoghurty, vitamins bevat 928 kcal, met 27 g eiwit, 163 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33140 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
