Weet wat er op je bord ligt

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites

Calorieën en voedingswaarden

388
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8 g
Koolhydraten58 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 388 kcal —
  • Eiwit 8 g 16%
  • Koolhydraten 58 g 21%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 2 g 10%
  • Vezels 11 g 39%
  • Suikers 21 g —
  • Natrium 360 mg 16%
  • Cholesterol 0,4 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1,1 µg 0%
  • Vitamine C 0,02 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,9 mg 12%
  • Vitamine K 10,4 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 6,7 mg 42%
  • Vitamine B6 0,3 mg 18%
  • Folaat (B9) 16,5 µg 4%
  • Vitamine B12 0,01 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 42,6 mg 3%
  • IJzer 5,7 mg 32%
  • Magnesium 227 mg 54%
  • Fosfor 527 mg 42%
  • Kalium 653 mg 14%
  • Zink 3,8 mg 35%
  • Koper 0,69 mg 77%
  • Mangaan 4,4 mg 192%
  • Seleen 9,3 µg 17%
  • Jodium 5,6 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3888 g58 g11 g
50 g50 g1944 g29 g5,4 g
150 g150 g58212 g87 g16 g
200 g200 g77616 g116 g22 g
250 g250 g97020 g145 g27 g

Vragen over Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites?

100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites bevat 388 kcal, met 8 g eiwit, 58 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites?

50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites bevat 194 kcal, met 4 g eiwit, 29 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites?

150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites bevat 582 kcal, met 12 g eiwit, 87 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites?

200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites bevat 776 kcal, met 16 g eiwit, 116 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites?

250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites bevat 970 kcal, met 20 g eiwit, 145 g koolhydraten en 27 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33718 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels