Weet wat er op je bord ligt
Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 368 kcal —
- Eiwit 8,6 g 17%
- Koolhydraten 67 g 24%
- Vet 6,5 g 8%
- Verzadigd vet 2,1 g 10%
- Vezels 4,8 g 17%
- Suikers 21 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Cholesterol 0,64 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,46 µg 0%
- Vitamine C 79 mg 88%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 14,5 mg 97%
- Vitamine K 3,5 µg 3%
- Thiamine (B1) 1,9 mg 158%
- Riboflavine (B2) 2,4 mg 185%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 29 µg 7%
- Vitamine B12 1,4 µg 58%
Mineralen
- Calcium 445 mg 34%
- IJzer 10,2 mg 57%
- Magnesium 67,1 mg 16%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koper 0,29 mg 32%
- Mangaan 1,6 mg 68%
- Seleen 8 µg 14%
- Jodium 9,3 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8,6 g | 67 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,3 g | 34 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13 g | 101 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 17 g | 135 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 22 g | 168 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins?
100 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins bevat 368 kcal, met 8,6 g eiwit, 67 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins?
50 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins bevat 184 kcal, met 4,3 g eiwit, 34 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins?
150 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins bevat 552 kcal, met 13 g eiwit, 101 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins?
200 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins bevat 736 kcal, met 17 g eiwit, 135 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins?
250 g Breakfast cereal, wheat, rice, yoghurt, nestle fitness & yoghurt, vitamins bevat 920 kcal, met 22 g eiwit, 168 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
