Weet wat er op je bord ligt
Toast
Calorieën en voedingswaarden
huisgemaakt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 375 kcal —
- Eiwit 9,7 g 19%
- Koolhydraten 70 g 25%
- Vet 5,9 g 8%
- Vezels 1,3 g 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 9,7 g | 70 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4,8 g | 35 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 15 g | 105 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 19 g | 140 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 24 g | 175 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Meergranenbrood voor toastgeroosterd343 kcal / 100 g
- Broodgetoast248 kcal / 100 g
- Geroosterd broodjezelfgemaakt363 kcal / 100 g
- Toastbrood
- Wit casinobroodgetoast
- Witbroodgetoast, zonder zout304 kcal / 100 g
- Frans broodgeroosterd317 kcal / 100 g
- Tarwetoast
- Tarwebroodgeroosterd, met jam352 kcal / 100 g
- Duits broodhuisgemaakt357 kcal / 100 g
Vragen over Toast
Wat is toast precies?
Toast is dun, droog gebakken brood dat knapperig wordt en lang houdbaar is. Je eet het meestal zo, of belegt het met hartig of zoet beleg.
Hoe maak je toast knapperig zonder dat hij verbrandt?
Rooster toast op een middelhoge stand en blijf erbij: dunne sneetjes kleuren snel. Haal ze eruit zodra ze goudbruin zijn; in de oven kan dat op ongeveer 180 °C in enkele minuten.
Hoe bewaar je toast nadat de verpakking open is?
Sluit de verpakking goed af en bewaar toast droog, op kamertemperatuur en uit de buurt van stoom. Is hij toch wat zacht geworden, rooster hem dan kort opnieuw.
Waarmee eet je toast?
Toast is lekker met kaas, ei, hummus of avocado, maar ook met jam en pindakaas. Serveer er bijvoorbeeld soep bij, of gebruik toast als basis voor kleine hapjes met zalm en roomkaas.
Kun je toast gebruiken in plaats van paneermeel?
Ja. Maal toast fijn in een keukenmachine en gebruik het als paneermeel voor een krokant laagje op groenten, vis of vlees; maak de kruimels extra fijn voor gehaktballen.
Wat is het verschil tussen toast en geroosterd brood?
Toast is vooraf gebakken en gedroogd, terwijl geroosterd brood meestal vers brood is dat je vlak voor het eten roostert. Toast is daardoor doorgaans droger en langer houdbaar.
Is toast voedzamer dan gewoon brood?
Per 100 g bevat toast 1,3 g vezels; gewoon brood bevat 5,7 g. Toast is veel droger, dus vergelijk dezelfde hoeveelheid of hetzelfde aantal sneetjes niet zonder dat verschil mee te wegen.
Hoeveel toast is een normale portie?
Een praktische portie is een paar sneetjes, afhankelijk van wat je erbij eet. Twee sneetjes toast bevatten samen 113 kcal als ze in totaal 30 g wegen.
Bron: tbca BRC1137A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
