Weet wat er op je bord ligt
Tosti
Calorieën en voedingswaarden
met asperges, ham en kaas, gebakken
201
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten7,7 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 201 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 7,7 g 3%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 8,4 g 42%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 1,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 11 g | 7,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 5,5 g | 3,8 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 17 g | 12 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 22 g | 15 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 28 g | 19 g | 34 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tosti ham en kaasmet boter, zelfgemaakt, geroosterd
- Tosti met ham en kaasmet witbrood253 kcal / 100 g
- Tosti ham-kaasmet bruin- of volkorenbrood246 kcal / 100 g
- Broodje ham en kaasgeroosterd280 kcal / 100 g
- Kaastoastgebakken, ‘welsh rarebit’319 kcal / 100 g
- Toastvierkantjesmet hamcrème, gebakken210 kcal / 100 g
- Toast Hawaiiananas, gekookte ham, kaas, gebakken206 kcal / 100 g
Vragen over Tosti
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tosti?
100 g Tosti bevat 201 kcal, met 11 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tosti?
50 g Tosti bevat 101 kcal, met 5,5 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tosti?
150 g Tosti bevat 302 kcal, met 17 g eiwit, 12 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tosti?
200 g Tosti bevat 402 kcal, met 22 g eiwit, 15 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tosti?
250 g Tosti bevat 503 kcal, met 28 g eiwit, 19 g koolhydraten en 34 g vet.
Bron: BLS (Germany) X081243 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
