Weet wat er op je bord ligt

Tosti met ham en kaas

Calorieën en voedingswaarden

met witbrood

253

calorieënkcal per 100 g

Eiwit13 g

Koolhydraten28 g

Vet9,7 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	253	13 g	28 g	9,7 g
50 g	50 g	127	6,4 g	14 g	4,9 g
150 g	150 g	380	19 g	42 g	15 g
200 g	200 g	506	25 g	55 g	19 g
250 g	250 g	633	32 g	69 g	24 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tosti met ham en kaas?

100 g Tosti met ham en kaas bevat 253 kcal, met 13 g eiwit, 28 g koolhydraten en 9,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tosti met ham en kaas?

50 g Tosti met ham en kaas bevat 127 kcal, met 6,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tosti met ham en kaas?

150 g Tosti met ham en kaas bevat 380 kcal, met 19 g eiwit, 42 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tosti met ham en kaas?

200 g Tosti met ham en kaas bevat 506 kcal, met 25 g eiwit, 55 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tosti met ham en kaas?

250 g Tosti met ham en kaas bevat 633 kcal, met 32 g eiwit, 69 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: NEVO (Netherlands) 5354 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels