Weet wat er op je bord ligt
Broodje ham, kaas en tomaat
Calorieën en voedingswaarden
geroosterd
231
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten22 g
Vet9,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 231 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 9,6 g 12%
- Verzadigd vet 5,5 g 27%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 2,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 12 g | 22 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 6,1 g | 11 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 18 g | 32 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 24 g | 43 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 31 g | 54 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Broodje ham en kaassalade en dressing, fastfood225 kcal / 100 g
- Ham-kaassandwich of broodje257 kcal / 100 g
- Tosti ham-kaasmet bruin- of volkorenbrood246 kcal / 100 g
- Kaasbroodje of -rolgeroosterd329 kcal / 100 g
- Tosti ham en kaasmet boter, zelfgemaakt, geroosterd
- Toastmet gekookte ham, kaas en tomaten, gebakken204 kcal / 100 g
- Hamsandwich of broodje229 kcal / 100 g
- Broodje ham en salade161 kcal / 100 g
- Panini met kaas en hamvan café of bakkerij248 kcal / 100 g
- Salami-kaassandwich311 kcal / 100 g
Vragen over Broodje ham, kaas en tomaat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broodje ham, kaas en tomaat?
100 g Broodje ham, kaas en tomaat bevat 231 kcal, met 12 g eiwit, 22 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broodje ham, kaas en tomaat?
50 g Broodje ham, kaas en tomaat bevat 116 kcal, met 6,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broodje ham, kaas en tomaat?
150 g Broodje ham, kaas en tomaat bevat 347 kcal, met 18 g eiwit, 32 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broodje ham, kaas en tomaat?
200 g Broodje ham, kaas en tomaat bevat 462 kcal, met 24 g eiwit, 43 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broodje ham, kaas en tomaat?
250 g Broodje ham, kaas en tomaat bevat 578 kcal, met 31 g eiwit, 54 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: ausnut F010975 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
