Weet wat er op je bord ligt
Hamsandwich of broodje
Calorieën en voedingswaarden
229
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten29 g
Vet6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 229 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 29 g 11%
- Vet 6 g 8%
- Verzadigd vet 2,5 g 13%
- Vezels 3,4 g 12%
- Suikers 2,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 12 g | 29 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 5,8 g | 15 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 17 g | 44 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 23 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 29 g | 73 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ham-kaassandwich of broodje257 kcal / 100 g
- Broodje ham en salade161 kcal / 100 g
- Broodje ham en kaassalade en dressing, fastfood225 kcal / 100 g
- Kipsandwich of broodje229 kcal / 100 g
- Eiersandwich of broodje239 kcal / 100 g
- Kaasbroodje of -rol303 kcal / 100 g
- HamtoSTIvolkoren boterhammenbrood, gekookt200 kcal / 100 g
- Salami-kaassandwich311 kcal / 100 g
- Hamrolletjesin aspic90 kcal / 100 g
- Croissant met ham en kaas299 kcal / 100 g
Vragen over Hamsandwich of broodje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hamsandwich of broodje?
100 g Hamsandwich of broodje bevat 229 kcal, met 12 g eiwit, 29 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hamsandwich of broodje?
50 g Hamsandwich of broodje bevat 115 kcal, met 5,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hamsandwich of broodje?
150 g Hamsandwich of broodje bevat 344 kcal, met 17 g eiwit, 44 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hamsandwich of broodje?
200 g Hamsandwich of broodje bevat 458 kcal, met 23 g eiwit, 59 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hamsandwich of broodje?
250 g Hamsandwich of broodje bevat 573 kcal, met 29 g eiwit, 73 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: ausnut F007893 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
