Weet wat er op je bord ligt

Broodje ham, kaas en tomaat

Calorieën en voedingswaarden

212

calorieënkcal per 100 g

Eiwit11 g

Koolhydraten20 g

Vet8,9 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	212	11 g	20 g	8,9 g
50 g	50 g	106	5,6 g	9,9 g	4,5 g
150 g	150 g	318	17 g	30 g	13 g
200 g	200 g	424	22 g	40 g	18 g
250 g	250 g	530	28 g	50 g	22 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broodje ham, kaas en tomaat?

100 g Broodje ham, kaas en tomaat bevat 212 kcal, met 11 g eiwit, 20 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broodje ham, kaas en tomaat?

50 g Broodje ham, kaas en tomaat bevat 106 kcal, met 5,6 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broodje ham, kaas en tomaat?

150 g Broodje ham, kaas en tomaat bevat 318 kcal, met 17 g eiwit, 30 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broodje ham, kaas en tomaat?

200 g Broodje ham, kaas en tomaat bevat 424 kcal, met 22 g eiwit, 40 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broodje ham, kaas en tomaat?

250 g Broodje ham, kaas en tomaat bevat 530 kcal, met 28 g eiwit, 50 g koolhydraten en 22 g vet.

Bron: ausnut F010976 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels