Weet wat er op je bord ligt
Broodje ham en kaas
Calorieën en voedingswaarden
geroosterd
280
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten26 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 280 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 26 g 9%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 6,7 g 34%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 15 g | 26 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 7,4 g | 13 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 22 g | 39 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 30 g | 52 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 37 g | 65 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Broodje ham kaas en tomaatgeroosterd231 kcal / 100 g
- Tosti met ham en kaasmet witbrood253 kcal / 100 g
- Kaasbroodje of -rolgeroosterd329 kcal / 100 g
- Tosti ham-kaasmet bruin- of volkorenbrood246 kcal / 100 g
- Hamsandwich of broodje229 kcal / 100 g
- Broodje ham en salade161 kcal / 100 g
- Panini met kaas en hamvan café of bakkerij248 kcal / 100 g
- Croissant met ham en kaas299 kcal / 100 g
- Toastmet gekookte ham, kaas en tomaten, gebakken204 kcal / 100 g
- Salami-kaassandwich311 kcal / 100 g
Vragen over Broodje ham en kaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broodje ham en kaas?
100 g Broodje ham en kaas bevat 280 kcal, met 15 g eiwit, 26 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broodje ham en kaas?
50 g Broodje ham en kaas bevat 140 kcal, met 7,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broodje ham en kaas?
150 g Broodje ham en kaas bevat 420 kcal, met 22 g eiwit, 39 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broodje ham en kaas?
200 g Broodje ham en kaas bevat 560 kcal, met 30 g eiwit, 52 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broodje ham en kaas?
250 g Broodje ham en kaas bevat 700 kcal, met 37 g eiwit, 65 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: ausnut F007895 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
