Weet wat er op je bord ligt
Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 341 kcal —
- Eiwit 6,1 g 12%
- Koolhydraten 69 g 25%
- Vet 2,8 g 4%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 5,3 g 19%
- Suikers 35 g —
- Natrium 314 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4,2 µg 0%
- Vitamine C 4,2 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 11,4 mg 76%
- Vitamine K 3,8 µg 3%
- Thiamine (B1) 1,8 mg 150%
- Riboflavine (B2) 1,8 mg 138%
- Niacine (B3) 26,5 mg 166%
- Vitamine B6 2,8 mg 164%
- Folaat (B9) 230 µg 57%
- Vitamine B12 1,3 µg 54%
Mineralen
- Calcium 345 mg 27%
- IJzer 8,6 mg 48%
- Magnesium 54,2 mg 13%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 322 mg 7%
- Zink 1,3 mg 11%
- Koper 0,27 mg 30%
- Mangaan 1,4 mg 59%
- Seleen 20,6 µg 37%
- Jodium 4 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 6,1 g | 69 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3,1 g | 35 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 9,2 g | 103 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 12 g | 138 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 15 g | 172 g | 6,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins?
100 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins bevat 341 kcal, met 6,1 g eiwit, 69 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins?
50 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins bevat 171 kcal, met 3,1 g eiwit, 35 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins?
150 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins bevat 512 kcal, met 9,2 g eiwit, 103 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins?
200 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins bevat 682 kcal, met 12 g eiwit, 138 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins?
250 g Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins bevat 853 kcal, met 15 g eiwit, 172 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32135 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
