Weet wat er op je bord ligt
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 371 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 72 g 26%
- Vet 3,3 g 4%
- Verzadigd vet 1,1 g 5%
- Vezels 3,5 g 13%
- Suikers 25 g —
- Natrium 355 mg 15%
- Cholesterol 0,08 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,2 µg 0%
- Vitamine C 92 mg 102%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,1 mg 14%
- Vitamine K 0,76 µg 1%
- Thiamine (B1) 2,2 mg 183%
- Riboflavine (B2) 2,5 mg 192%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 308 µg 77%
- Vitamine B12 1,5 µg 64%
Mineralen
- Calcium 20,6 mg 2%
- IJzer 10,6 mg 59%
- Magnesium 60,3 mg 14%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koper 0,27 mg 30%
- Mangaan 2,3 mg 99%
- Seleen 9,3 µg 17%
- Jodium 5,3 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 72 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,5 g | 36 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 108 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 22 g | 144 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 27 g | 180 g | 8,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate?
100 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate bevat 371 kcal, met 11 g eiwit, 72 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate?
50 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate bevat 186 kcal, met 5,5 g eiwit, 36 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate?
150 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate bevat 557 kcal, met 16 g eiwit, 108 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate?
200 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate bevat 742 kcal, met 22 g eiwit, 144 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate?
250 g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate bevat 928 kcal, met 27 g eiwit, 180 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33155 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
