Weet wat er op je bord ligt
Honing-, amandel- en lijnzaadcereal
Calorieën en voedingswaarden
kashi, klaar voor consumptie
381
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten51 g
Vet8,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 381 kcal —
- Eiwit 17 g 33%
- Koolhydraten 51 g 18%
- Vet 8,3 g 11%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 16 g 58%
- Suikers 23 g —
- Natrium 261 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 101 mg 8%
- IJzer 3 mg 17%
- Magnesium 72 mg 17%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalium 486 mg 10%
- Zink 0,8 mg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 17 g | 51 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 8,3 g | 25 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 25 g | 76 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 33 g | 102 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 42 g | 127 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kashi honinggepofte ontbijtgranenklaar om te eten382 kcal / 100 g
- Kashi ontbijtgranen met vezelrijke vlokken en granolaklaar om te eten279 kcal / 100 g
- Post Honey Bunches of Oats ontbijtgranen met amandelenkant-en-klaar410 kcal / 100 g
- Cranberry almond crunch ontbijtgranenpost, selects, klaar voor consumptie364 kcal / 100 g
- Biologische Flax Plus vlokken ontbijtgranennature's path, klaar voor consumptie350 kcal / 100 g
- Great grains cranberry-amandel crunchpost, kant-en-klaar384 kcal / 100 g
- Amandelgranolaklaar voor consumptie, rogers436 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats met amandelenontbijtgranen409 kcal / 100 g
- Granola met honing en amandelenklaar voor consumptie, biologisch, president's choice436 kcal / 100 g
- Flax Plus: Pumpkin Granola ontbijtgranennature's path, ready-to-eat467 kcal / 100 g
Vragen over Honing-, amandel- en lijnzaadcereal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Honing-, amandel- en lijnzaadcereal?
100 g Honing-, amandel- en lijnzaadcereal bevat 381 kcal, met 17 g eiwit, 51 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Honing-, amandel- en lijnzaadcereal?
50 g Honing-, amandel- en lijnzaadcereal bevat 191 kcal, met 8,3 g eiwit, 25 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Honing-, amandel- en lijnzaadcereal?
150 g Honing-, amandel- en lijnzaadcereal bevat 572 kcal, met 25 g eiwit, 76 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Honing-, amandel- en lijnzaadcereal?
200 g Honing-, amandel- en lijnzaadcereal bevat 762 kcal, met 33 g eiwit, 102 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Honing-, amandel- en lijnzaadcereal?
250 g Honing-, amandel- en lijnzaadcereal bevat 953 kcal, met 42 g eiwit, 127 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6656 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
