Weet wat er op je bord ligt
Instant havermout met dinosaurus-eieren
Calorieën en voedingswaarden
heet, bereid, Quaker
114
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,3 g
Koolhydraten20 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 114 kcal —
- Eiwit 2,3 g 5%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 9,5 g —
- Natrium 145 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,58 mg 49%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotheenzuur (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folaat (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 52,5 mg 4%
- IJzer 3,9 mg 21%
- Magnesium 22,8 mg 5%
- Fosfor 77,4 mg 6%
- Kalium 66,8 mg 1%
- Zink 0,52 mg 5%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,72 mg 31%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,3 g | 20 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,1 g | 10 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 3,4 g | 30 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 4,5 g | 40 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 5,7 g | 50 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Quaker instant havermoutdinosaurus-eieren, bruine suiker, droog384 kcal / 100 g
- Instant havermout met cookies and creamheet, bereid, Quaker102 kcal / 100 g
- Snelle havermoutwarme graanpap, haver, droog, Quaker388 kcal / 100 g
- Instant havermout met kaneel en specerijeninstant, kaneel en specerij, bereid, quaker103 kcal / 100 g
- Havermout van één minuuthete graanproducten, haver, bereid, quaker83 kcal / 100 g
- Reguliere instant havermoutheet, bereid77 kcal / 100 g
- Havermoutpapgrote vlokken, bereid, Quaker83 kcal / 100 g
- Quaker één minuut droge havermoutheet, één minuut, droog, quaker388 kcal / 100 g
- Weight Control kaneel instant havermoutinstant: weight control, kaneel, bereid, quaker96 kcal / 100 g
- Havervierkanten ontbijtgranenontbijtgranen, quaker379 kcal / 100 g
Vragen over Instant havermout met dinosaurus-eieren
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Instant havermout met dinosaurus-eieren?
100 g Instant havermout met dinosaurus-eieren bevat 114 kcal, met 2,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Instant havermout met dinosaurus-eieren?
50 g Instant havermout met dinosaurus-eieren bevat 57 kcal, met 1,1 g eiwit, 10 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Instant havermout met dinosaurus-eieren?
150 g Instant havermout met dinosaurus-eieren bevat 171 kcal, met 3,4 g eiwit, 30 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Instant havermout met dinosaurus-eieren?
200 g Instant havermout met dinosaurus-eieren bevat 228 kcal, met 4,5 g eiwit, 40 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Instant havermout met dinosaurus-eieren?
250 g Instant havermout met dinosaurus-eieren bevat 285 kcal, met 5,7 g eiwit, 50 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5193 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
