Weet wat er op je bord ligt
Date and raisin pecan crunch ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
post, selects, klaar voor consumptie
320
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,9 g
Koolhydraten61 g
Vet3,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 320 kcal —
- Eiwit 8,9 g 18%
- Koolhydraten 61 g 22%
- Vet 3,4 g 4%
- Vezels 15 g 53%
- Suikers 25 g —
- Natrium 462 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2 mg 167%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,6 mg 35%
- Folaat (B9) 79 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 56 mg 4%
- IJzer 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfor 432 mg 35%
- Kalium 499 mg 11%
- Zink 3,5 mg 32%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8,9 g | 61 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,5 g | 31 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 13 g | 92 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 18 g | 122 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 22 g | 153 g | 8,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Post Great Grains rozijnen- dadels- en pecannotenontbijtgranenontbijtgranen, kant-en-klaar378 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch ontbijtgranenpost selects, klaar voor consumptie413 kcal / 100 g
- Cranberry almond crunch ontbijtgranenpost, selects, klaar voor consumptie364 kcal / 100 g
- Post Great Grains knapperige pecannotenontbijtgranenontbijtgranen, kant-en-klaar403 kcal / 100 g
- Blueberry almond crunch ontbijtgranenpost, selects, klaar voor consumptie324 kcal / 100 g
- Harvest crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelenklaar om te eten, quaker460 kcal / 100 g
- Great grains banaan-noten crunchpost, kant-en-klaar390 kcal / 100 g
- Jordans Morning Crisp esdoorn & pecannoot ontbijtgranenklaar voor consumptie, Morning Crisp: esdoorn & pecannoot, Jordans452 kcal / 100 g
- Raisin Bran ontbijtgranenpost, klaar voor consumptie324 kcal / 100 g
- Great grains cranberry-amandel crunchpost, kant-en-klaar384 kcal / 100 g
Vragen over Date and raisin pecan crunch ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Date and raisin pecan crunch ontbijtgranen?
100 g Date and raisin pecan crunch ontbijtgranen bevat 320 kcal, met 8,9 g eiwit, 61 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Date and raisin pecan crunch ontbijtgranen?
50 g Date and raisin pecan crunch ontbijtgranen bevat 160 kcal, met 4,5 g eiwit, 31 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Date and raisin pecan crunch ontbijtgranen?
150 g Date and raisin pecan crunch ontbijtgranen bevat 480 kcal, met 13 g eiwit, 92 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Date and raisin pecan crunch ontbijtgranen?
200 g Date and raisin pecan crunch ontbijtgranen bevat 640 kcal, met 18 g eiwit, 122 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Date and raisin pecan crunch ontbijtgranen?
250 g Date and raisin pecan crunch ontbijtgranen bevat 800 kcal, met 22 g eiwit, 153 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1239 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
