Weet wat er op je bord ligt
great grains banaan-noten crunch
Calorieën en voedingswaarden
post, kant-en-klaar
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 390 kcal —
- Eiwit 9,8 g 20%
- Koolhydraten 60 g 22%
- Vet 8,8 g 11%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 11 g 40%
- Suikers 18 g —
- Natrium 238 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 378 µg 42%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 1,7 µg 9%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavine (B2) 0,7 mg 54%
- Niacine (B3) 8,5 mg 53%
- Vitamine B6 0,8 mg 47%
- Folaat (B9) 339 µg 85%
- Vitamine B12 2,5 µg 104%
- Choline 20,3 mg 4%
Mineralen
- Calcium 44 mg 3%
- IJzer 28 mg 156%
- Magnesium 98 mg 23%
- Fosfor 279 mg 22%
- Kalium 349 mg 7%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koper 0,36 mg 40%
- Seleen 32 µg 58%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 9,8 g | 60 g | 8,8 g |
| 1 portie | 59 g | 230 | 5,8 g | 35 g | 5,2 g |
| 2 porties | 118 g | 460 | 12 g | 70 g | 10 g |
| ½ portie | 29,5 g | 115 | 2,9 g | 18 g | 2,6 g |
| 3 porties | 177 g | 690 | 17 g | 106 g | 16 g |
| 4 porties | 236 g | 920 | 23 g | 141 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4,9 g | 30 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 15 g | 90 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 20 g | 119 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 25 g | 149 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Great grains cranberry-amandel crunchpost, kant-en-klaar384 kcal / 100 g
- Post Great Grains knapperige pecannotenontbijtgranenontbijtgranen, kant-en-klaar403 kcal / 100 g
- Post Great Grains rozijnen- dadels- en pecannotenontbijtgranenontbijtgranen, kant-en-klaar378 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch ontbijtgranenpost selects, klaar voor consumptie413 kcal / 100 g
- Grape-nuts ontbijtgranenklaar om te eten, post362 kcal / 100 g
- Date and raisin pecan crunch ontbijtgranenpost, selects, klaar voor consumptie320 kcal / 100 g
- Cranberry almond crunch ontbijtgranenpost, selects, klaar voor consumptie364 kcal / 100 g
- Harvest crunch ontbijtgranen met honing en notenklaar om te eten, licht en knapperig, quaker431 kcal / 100 g
- French Toast Crunch ontbijtgranenklaar om te eten, general mills385 kcal / 100 g
- Harvest crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelenklaar om te eten, quaker460 kcal / 100 g
Vragen over great grains banaan-noten crunch
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g great grains banaan-noten crunch?
100 g great grains banaan-noten crunch bevat 390 kcal, met 9,8 g eiwit, 60 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (59 g) great grains banaan-noten crunch?
1 portie (59 g) great grains banaan-noten crunch bevat 230 kcal, met 5,8 g eiwit, 35 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (118 g) great grains banaan-noten crunch?
2 porties (118 g) great grains banaan-noten crunch bevat 460 kcal, met 12 g eiwit, 70 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (29,5 g) great grains banaan-noten crunch?
½ portie (29,5 g) great grains banaan-noten crunch bevat 115 kcal, met 2,9 g eiwit, 18 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (177 g) great grains banaan-noten crunch?
3 porties (177 g) great grains banaan-noten crunch bevat 690 kcal, met 17 g eiwit, 106 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (236 g) great grains banaan-noten crunch?
4 porties (236 g) great grains banaan-noten crunch bevat 920 kcal, met 23 g eiwit, 141 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g great grains banaan-noten crunch?
50 g great grains banaan-noten crunch bevat 195 kcal, met 4,9 g eiwit, 30 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g great grains banaan-noten crunch?
150 g great grains banaan-noten crunch bevat 585 kcal, met 15 g eiwit, 90 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169870 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
