Weet wat er op je bord ligt
harvest crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen
Calorieën en voedingswaarden
klaar om te eten, quaker
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 460 kcal —
- Eiwit 8,4 g 17%
- Koolhydraten 63 g 23%
- Vet 16 g 21%
- Verzadigd vet 12 g 61%
- Vezels 6,8 g 24%
- Suikers 35 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,88 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotheenzuur (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 78 mg 6%
- IJzer 2,3 mg 13%
- Magnesium 89 mg 21%
- Fosfor 263 mg 21%
- Kalium 538 mg 11%
- Zink 1,8 mg 17%
- Koper 0,6 mg 66%
- Mangaan 2,1 mg 90%
- Seleen 3,3 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 8,4 g | 63 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4,2 g | 32 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 13 g | 95 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 17 g | 126 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 21 g | 158 g | 41 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Harvest crunch ontbijtgranen met honing en notenklaar om te eten, licht en knapperig, quaker431 kcal / 100 g
- Originele Harvest Crunch ontbijtgranenklaar voor consumptie, quaker459 kcal / 100 g
- Great grains cranberry-amandel crunchpost, kant-en-klaar384 kcal / 100 g
- Cranberry almond crunch ontbijtgranenpost, selects, klaar voor consumptie364 kcal / 100 g
- Muslix amandel-rozijn ontbijtgranenkellogg's, kant-en-klaar380 kcal / 100 g
- Natuurlijke granola met appel veenbessen en amandelontbijtgranen, quaker418 kcal / 100 g
- Rozijnen-amandelgranolaklaar voor consumptie, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Blueberry almond crunch ontbijtgranenpost, selects, klaar voor consumptie324 kcal / 100 g
- Pumpkin Raisin Crunch ontbijtgranenflax plus, klaar voor consumptie, nature's path381 kcal / 100 g
- Date and raisin pecan crunch ontbijtgranenpost, selects, klaar voor consumptie320 kcal / 100 g
Vragen over harvest crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g harvest crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen?
100 g harvest crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen bevat 460 kcal, met 8,4 g eiwit, 63 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g harvest crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen?
50 g harvest crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen bevat 230 kcal, met 4,2 g eiwit, 32 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g harvest crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen?
150 g harvest crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen bevat 690 kcal, met 13 g eiwit, 95 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g harvest crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen?
200 g harvest crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen bevat 920 kcal, met 17 g eiwit, 126 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g harvest crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen?
250 g harvest crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelen bevat 1150 kcal, met 21 g eiwit, 158 g koolhydraten en 41 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1337 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
