Weet wat er op je bord ligt
Raisin Bran Clusters Fibre 1 ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
klaar voor consumptie, general mills
328
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,7 g
Koolhydraten61 g
Vet2,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 328 kcal —
- Eiwit 8,7 g 17%
- Koolhydraten 61 g 22%
- Vet 2,4 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 19 g 69%
- Suikers 20 g —
- Natrium 394 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 10%
- Niacine (B3) 7,3 mg 46%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,7 mg 41%
- Folaat (B9) 120 µg 30%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 161 mg 12%
- IJzer 12,9 mg 72%
- Magnesium 64,6 mg 15%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 387 mg 8%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koper 0,36 mg 40%
- Mangaan 1,9 mg 84%
- Seleen 11,7 µg 21%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 8,7 g | 61 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4,4 g | 31 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 13 g | 92 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 17 g | 123 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 22 g | 153 g | 6,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Honey Clusters Fibre 1 ontbijtgranenklaar voor consumptie, general mills366 kcal / 100 g
- Fibre 1 ontbijtgranenklaar voor consumptie, general mills344 kcal / 100 g
- Raisin Bran ontbijtgranenpost, klaar voor consumptie324 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios ontbijtgraankant-en-klaar, general mills387 kcal / 100 g
- Loads of Raisins Raisin Bran ontbijtgranenklaar voor consumptie321 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran ontbijtgranenklaar voor consumptie, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
- Compliments Maximum Raisin Bran Flakes ontbijtgranenklaar voor consumptie365 kcal / 100 g
- Fiber 7 Flakes ontbijtgranenhealth valley, klaar voor consumptie353 kcal / 100 g
- Harvest crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelenklaar om te eten, quaker460 kcal / 100 g
- Kellogg's All Bran Strawberry Bites ontbijtgranenkant-en-klaar348 kcal / 100 g
Vragen over Raisin Bran Clusters Fibre 1 ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Raisin Bran Clusters Fibre 1 ontbijtgranen?
100 g Raisin Bran Clusters Fibre 1 ontbijtgranen bevat 328 kcal, met 8,7 g eiwit, 61 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Raisin Bran Clusters Fibre 1 ontbijtgranen?
50 g Raisin Bran Clusters Fibre 1 ontbijtgranen bevat 164 kcal, met 4,4 g eiwit, 31 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Raisin Bran Clusters Fibre 1 ontbijtgranen?
150 g Raisin Bran Clusters Fibre 1 ontbijtgranen bevat 492 kcal, met 13 g eiwit, 92 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Raisin Bran Clusters Fibre 1 ontbijtgranen?
200 g Raisin Bran Clusters Fibre 1 ontbijtgranen bevat 656 kcal, met 17 g eiwit, 123 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Raisin Bran Clusters Fibre 1 ontbijtgranen?
250 g Raisin Bran Clusters Fibre 1 ontbijtgranen bevat 820 kcal, met 22 g eiwit, 153 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6907 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
