Weet wat er op je bord ligt
Fibre First Multibran ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
klaar voor consumptie, blue menu, president's choice
270
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten35 g
Vet3,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 270 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 35 g 13%
- Vet 3,7 g 5%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 43 g 154%
- Suikers 18 g —
- Natrium 963 mg 42%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2 mg 167%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
- Niacine (B3) 21,3 mg 133%
- Pantotheenzuur (B5) 3,8 mg 76%
- Vitamine B6 0,83 mg 49%
- Folaat (B9) 79 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 70,5 mg 5%
- IJzer 13,3 mg 74%
- Magnesium 313 mg 75%
- Fosfor 702 mg 56%
- Kalium 723 mg 15%
- Zink 3,5 mg 32%
- Koper 0,8 mg 89%
- Mangaan 6,5 mg 283%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 35 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,6 g | 18 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 17 g | 53 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 22 g | 70 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 88 g | 9,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Fibre 1 ontbijtgranenklaar voor consumptie, general mills344 kcal / 100 g
- President's Choice zemelvlokkenklaar om te eten, te mooi om waar te zijn316 kcal / 100 g
- Fiber 7 Flakes ontbijtgranenhealth valley, klaar voor consumptie353 kcal / 100 g
- Maaltijdvervangende ontbijtgranen kant-en-klaar force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- On Track ontbijtgranenpresident's choice, kant-en-klaar386 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 ontbijtgranenklaar voor consumptie, general mills328 kcal / 100 g
- Frosted Flakes ontbijtgranenklaar voor consumptie, licht geroosterd, president's choice421 kcal / 100 g
- Post 100% Bran ontbijtgranenklaar voor consumptie395 kcal / 100 g
- Honey Clusters Fibre 1 ontbijtgranenklaar voor consumptie, general mills366 kcal / 100 g
- Loads of Raisins Raisin Bran ontbijtgranenklaar voor consumptie321 kcal / 100 g
Vragen over Fibre First Multibran ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fibre First Multibran ontbijtgranen?
100 g Fibre First Multibran ontbijtgranen bevat 270 kcal, met 11 g eiwit, 35 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fibre First Multibran ontbijtgranen?
50 g Fibre First Multibran ontbijtgranen bevat 135 kcal, met 5,6 g eiwit, 18 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fibre First Multibran ontbijtgranen?
150 g Fibre First Multibran ontbijtgranen bevat 405 kcal, met 17 g eiwit, 53 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fibre First Multibran ontbijtgranen?
200 g Fibre First Multibran ontbijtgranen bevat 540 kcal, met 22 g eiwit, 70 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fibre First Multibran ontbijtgranen?
250 g Fibre First Multibran ontbijtgranen bevat 675 kcal, met 28 g eiwit, 88 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1317 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
