Weet wat er op je bord ligt
President's Choice zemelvlokken
Calorieën en voedingswaarden
klaar om te eten, te mooi om waar te zijn
316
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten57 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 316 kcal —
- Eiwit 13 g 25%
- Koolhydraten 57 g 21%
- Vet 2,7 g 3%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 17 g 60%
- Suikers 19 g —
- Natrium 263 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2 mg 167%
- Riboflavine (B2) 0,9 mg 69%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,6 mg 35%
- Folaat (B9) 79 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 51,7 mg 4%
- IJzer 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Kalium 523 mg 11%
- Zink 3,5 mg 32%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 13 g | 57 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6,3 g | 28 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 19 g | 85 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 25 g | 113 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 32 g | 142 g | 6,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cornflakeskant-en-klaar, president's choice398 kcal / 100 g
- Frosted Flakes ontbijtgranenklaar voor consumptie, licht geroosterd, president's choice421 kcal / 100 g
- Loads of Raisins Raisin Bran ontbijtgranenklaar voor consumptie321 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran ontbijtgranenklaar voor consumptie, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
- Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes ontbijtgranenklaar voor consumptie331 kcal / 100 g
- Zemelenvlokkenpost, kant-en-klaar328 kcal / 100 g
- Compliments Maximum Raisin Bran Flakes ontbijtgranenklaar voor consumptie365 kcal / 100 g
- Toasted O's ontbijtgranenklaar voor consumptie, president's choice393 kcal / 100 g
- Maaltijdvervangende ontbijtgranen kant-en-klaar force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- Corn Dunks ontbijtgranenklaar voor consumptie, president's choice387 kcal / 100 g
Vragen over President's Choice zemelvlokken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g President's Choice zemelvlokken?
100 g President's Choice zemelvlokken bevat 316 kcal, met 13 g eiwit, 57 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g President's Choice zemelvlokken?
50 g President's Choice zemelvlokken bevat 158 kcal, met 6,3 g eiwit, 28 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g President's Choice zemelvlokken?
150 g President's Choice zemelvlokken bevat 474 kcal, met 19 g eiwit, 85 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g President's Choice zemelvlokken?
200 g President's Choice zemelvlokken bevat 632 kcal, met 25 g eiwit, 113 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g President's Choice zemelvlokken?
250 g President's Choice zemelvlokken bevat 790 kcal, met 32 g eiwit, 142 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5168 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
