Weet wat er op je bord ligt
Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
klaar voor consumptie
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 331 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 65 g 24%
- Vet 2,3 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 15 g 54%
- Suikers 12 g —
- Natrium 651 mg 28%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 3,6 mg 301%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotheenzuur (B5) 2 mg 40%
- Vitamine B6 1,2 mg 71%
- Biotine (B7) 9,1 µg 30%
- Folaat (B9) 125 µg 31%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 39 mg 3%
- IJzer 13,5 mg 75%
- Magnesium 131 mg 31%
- Fosfor 364 mg 29%
- Kalium 481 mg 10%
- Zink 5,7 mg 52%
- Koper 0,46 mg 51%
- Mangaan 3 mg 130%
- Seleen 8,6 µg 16%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 11 g | 65 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,3 g | 33 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 16 g | 98 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 21 g | 130 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 27 g | 163 g | 5,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kellogg's All Bran Original ontbijtgranenklaar voor consumptie262 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- Kellogg's All Bran Buds ontbijtgranenklaar voor consumptie259 kcal / 100 g
- Zemelenvlokkenpost, kant-en-klaar328 kcal / 100 g
- All-Bran volkoren ontbijtgranen met tarwezemelenverrijkt, bijv.364 kcal / 100 g
- Volkoren ontbijtgranen266 kcal / 100 g
- Raisin Bran ontbijtgranenpost, klaar voor consumptie324 kcal / 100 g
- All-Bran-ontbijtgranenmet tarwezemelen, All-Bran335 kcal / 100 g
- Frosted Flakes ontbijtgranenmalt-o-meal, klaar voor consumptie389 kcal / 100 g
- Bran flakes ontbijtgranenverrijkt333 kcal / 100 g
Vragen over Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes ontbijtgranen?
100 g Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes ontbijtgranen bevat 331 kcal, met 11 g eiwit, 65 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes ontbijtgranen?
50 g Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes ontbijtgranen bevat 166 kcal, met 5,3 g eiwit, 33 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes ontbijtgranen?
150 g Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes ontbijtgranen bevat 497 kcal, met 16 g eiwit, 98 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes ontbijtgranen?
200 g Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes ontbijtgranen bevat 662 kcal, met 21 g eiwit, 130 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes ontbijtgranen?
250 g Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes ontbijtgranen bevat 828 kcal, met 27 g eiwit, 163 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1232 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
