Weet wat er op je bord ligt
Compliments Maximum Raisin Bran Flakes ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
klaar voor consumptie
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 365 kcal —
- Eiwit 6,7 g 13%
- Koolhydraten 69 g 25%
- Vet 5,3 g 7%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 8,7 g 31%
- Suikers 33 g —
- Natrium 386 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 8,5 mg 53%
- Vitamine B6 0,67 mg 39%
- Folaat (B9) 72,7 µg 18%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 47 mg 4%
- IJzer 4,6 mg 26%
- Magnesium 83 mg 20%
- Fosfor 243 mg 19%
- Kalium 573 mg 12%
- Zink 3,8 mg 34%
- Koper 0,29 mg 32%
- Mangaan 1,4 mg 61%
- Seleen 11,2 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 6,7 g | 69 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3,4 g | 35 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 10 g | 104 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 13 g | 139 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 17 g | 173 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Raisin Bran ontbijtgranenpost, klaar voor consumptie324 kcal / 100 g
- Loads of Raisins Raisin Bran ontbijtgranenklaar voor consumptie321 kcal / 100 g
- Crispy Rice ontbijtgranenklaar voor consumptie, compliments397 kcal / 100 g
- President's Choice zemelvlokkenklaar om te eten, te mooi om waar te zijn316 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 ontbijtgranenklaar voor consumptie, general mills328 kcal / 100 g
- Suiker-cornflakeskant-en-klaar, compliments387 kcal / 100 g
- Ralston verrijkte tarwezemelenflakes ontbijtgranenklaar voor consumptie390 kcal / 100 g
- Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes ontbijtgranenklaar voor consumptie331 kcal / 100 g
- Zemelenvlokkenpost, kant-en-klaar328 kcal / 100 g
Vragen over Compliments Maximum Raisin Bran Flakes ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes ontbijtgranen?
100 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes ontbijtgranen bevat 365 kcal, met 6,7 g eiwit, 69 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes ontbijtgranen?
50 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes ontbijtgranen bevat 183 kcal, met 3,4 g eiwit, 35 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes ontbijtgranen?
150 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes ontbijtgranen bevat 548 kcal, met 10 g eiwit, 104 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes ontbijtgranen?
200 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes ontbijtgranen bevat 730 kcal, met 13 g eiwit, 139 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes ontbijtgranen?
250 g Compliments Maximum Raisin Bran Flakes ontbijtgranen bevat 913 kcal, met 17 g eiwit, 173 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6917 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
