Weet wat er op je bord ligt
Loads of Raisins Raisin Bran ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
klaar voor consumptie
321
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,4 g
Koolhydraten70 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 321 kcal —
- Eiwit 7,4 g 15%
- Koolhydraten 70 g 25%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 10 g 37%
- Suikers 39 g —
- Natrium 489 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2 mg 167%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,6 mg 35%
- Folaat (B9) 79 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 23,9 mg 2%
- IJzer 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfor 311 mg 25%
- Kalium 580 mg 12%
- Zink 3,5 mg 32%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7,4 g | 70 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3,7 g | 35 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 11 g | 105 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 15 g | 140 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 19 g | 175 g | 5,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Raisin Bran ontbijtgranenpost, klaar voor consumptie324 kcal / 100 g
- President's Choice zemelvlokkenklaar om te eten, te mooi om waar te zijn316 kcal / 100 g
- Compliments Maximum Raisin Bran Flakes ontbijtgranenklaar voor consumptie365 kcal / 100 g
- Rozijnen-amandelgranolaklaar voor consumptie, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 ontbijtgranenklaar voor consumptie, general mills328 kcal / 100 g
- Toasted O's ontbijtgranenklaar voor consumptie, president's choice393 kcal / 100 g
- Cornflakeskant-en-klaar, president's choice398 kcal / 100 g
- On Track ontbijtgranenpresident's choice, kant-en-klaar386 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran ontbijtgranenklaar voor consumptie, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
- Toasted Oat O's ontbijtgranenklaar voor consumptie, president's choice397 kcal / 100 g
Vragen over Loads of Raisins Raisin Bran ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Loads of Raisins Raisin Bran ontbijtgranen?
100 g Loads of Raisins Raisin Bran ontbijtgranen bevat 321 kcal, met 7,4 g eiwit, 70 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Loads of Raisins Raisin Bran ontbijtgranen?
50 g Loads of Raisins Raisin Bran ontbijtgranen bevat 161 kcal, met 3,7 g eiwit, 35 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Loads of Raisins Raisin Bran ontbijtgranen?
150 g Loads of Raisins Raisin Bran ontbijtgranen bevat 482 kcal, met 11 g eiwit, 105 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Loads of Raisins Raisin Bran ontbijtgranen?
200 g Loads of Raisins Raisin Bran ontbijtgranen bevat 642 kcal, met 15 g eiwit, 140 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Loads of Raisins Raisin Bran ontbijtgranen?
250 g Loads of Raisins Raisin Bran ontbijtgranen bevat 803 kcal, met 19 g eiwit, 175 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1374 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
