Weet wat er op je bord ligt

Havermoutpap

Calorieën en voedingswaarden

grote vlokken, bereid, rogers

calorieënkcal per 100 g

Eiwit2,7 g

Koolhydraten12 g

Vet1,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	74	2,7 g	12 g	1,3 g
50 g	50 g	37	1,3 g	6 g	0,7 g
150 g	150 g	111	4 g	18 g	2 g
200 g	200 g	148	5,4 g	24 g	2,6 g
250 g	250 g	185	6,7 g	30 g	3,3 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Havermoutpap?

100 g Havermoutpap bevat 74 kcal, met 2,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Havermoutpap?

50 g Havermoutpap bevat 37 kcal, met 1,3 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Havermoutpap?

150 g Havermoutpap bevat 111 kcal, met 4 g eiwit, 18 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Havermoutpap?

200 g Havermoutpap bevat 148 kcal, met 5,4 g eiwit, 24 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Havermoutpap?

250 g Havermoutpap bevat 185 kcal, met 6,7 g eiwit, 30 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1463 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels