Weet wat er op je bord ligt
Blueberry almond crunch ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
post, selects, klaar voor consumptie
324
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,4 g
Koolhydraten60 g
Vet4,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 324 kcal —
- Eiwit 9,4 g 19%
- Koolhydraten 60 g 22%
- Vet 4,2 g 5%
- Vezels 15 g 53%
- Suikers 22 g —
- Natrium 489 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2 mg 167%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotheenzuur (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,6 mg 35%
- Folaat (B9) 79 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 79 mg 6%
- IJzer 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfor 456 mg 36%
- Kalium 448 mg 10%
- Zink 3,5 mg 32%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 9,4 g | 60 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 30 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 14 g | 90 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 19 g | 120 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 24 g | 150 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cranberry almond crunch ontbijtgranenpost, selects, klaar voor consumptie364 kcal / 100 g
- Blueberry Morning ontbijtgranenpost selects, klaar voor consumptie395 kcal / 100 g
- Great grains cranberry-amandel crunchpost, kant-en-klaar384 kcal / 100 g
- Date and raisin pecan crunch ontbijtgranenpost, selects, klaar voor consumptie320 kcal / 100 g
- Nature's Path bosbessenmuesli met amandelenklaar om te eten379 kcal / 100 g
- Bosbessengranolaklaar voor consumptie, licht, rogers386 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch ontbijtgranenpost selects, klaar voor consumptie413 kcal / 100 g
- Harvest crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelenklaar om te eten, quaker460 kcal / 100 g
- Amandelgranolaklaar voor consumptie, rogers436 kcal / 100 g
- Frambozen-amandelgranolaklaar voor consumptie, licht, rogers400 kcal / 100 g
Vragen over Blueberry almond crunch ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Blueberry almond crunch ontbijtgranen?
100 g Blueberry almond crunch ontbijtgranen bevat 324 kcal, met 9,4 g eiwit, 60 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Blueberry almond crunch ontbijtgranen?
50 g Blueberry almond crunch ontbijtgranen bevat 162 kcal, met 4,7 g eiwit, 30 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Blueberry almond crunch ontbijtgranen?
150 g Blueberry almond crunch ontbijtgranen bevat 486 kcal, met 14 g eiwit, 90 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Blueberry almond crunch ontbijtgranen?
200 g Blueberry almond crunch ontbijtgranen bevat 648 kcal, met 19 g eiwit, 120 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Blueberry almond crunch ontbijtgranen?
250 g Blueberry almond crunch ontbijtgranen bevat 810 kcal, met 24 g eiwit, 150 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1238 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
