Weet wat er op je bord ligt
Bosbessengranola
Calorieën en voedingswaarden
klaar voor consumptie, licht, rogers
386
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,5 g
Koolhydraten69 g
Vet6,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 386 kcal —
- Eiwit 9,5 g 19%
- Koolhydraten 69 g 25%
- Vet 6,3 g 8%
- Vezels 7,4 g 26%
- Natrium 126 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 33,1 mg 3%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Fosfor 222 mg 18%
- Kalium 235 mg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 9,5 g | 69 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,8 g | 35 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 14 g | 104 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 19 g | 138 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 24 g | 173 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Frambozen-amandelgranolaklaar voor consumptie, licht, rogers400 kcal / 100 g
- Esdoorn-rozijnengranolaklaar voor consumptie, licht, rogers382 kcal / 100 g
- Granola met rozijnenklaar om te eten, rogers436 kcal / 100 g
- Appel-kaneelgranola ontbijtgranenklaar voor consumptie, rogers412 kcal / 100 g
- Amandelgranolaklaar voor consumptie, rogers436 kcal / 100 g
- Granolacerealzelfgemaakt, klaar voor consumptie490 kcal / 100 g
- Blueberry Morning ontbijtgranenpost selects, klaar voor consumptie395 kcal / 100 g
- Blueberry almond crunch ontbijtgranenpost, selects, klaar voor consumptie324 kcal / 100 g
- Bosbessenmueslimet bessen312 kcal / 100 g
- Rozijnen-amandelgranolaklaar voor consumptie, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
Vragen over Bosbessengranola
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bosbessengranola?
100 g Bosbessengranola bevat 386 kcal, met 9,5 g eiwit, 69 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bosbessengranola?
50 g Bosbessengranola bevat 193 kcal, met 4,8 g eiwit, 35 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bosbessengranola?
150 g Bosbessengranola bevat 579 kcal, met 14 g eiwit, 104 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bosbessengranola?
200 g Bosbessengranola bevat 772 kcal, met 19 g eiwit, 138 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bosbessengranola?
250 g Bosbessengranola bevat 965 kcal, met 24 g eiwit, 173 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1326 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
