Weet wat er op je bord ligt
Esdoorn-rozijnengranola
Calorieën en voedingswaarden
klaar voor consumptie, licht, rogers
382
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten68 g
Vet5,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 382 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 68 g 25%
- Vet 5,5 g 7%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 9,1 g 32%
- Suikers 22 g —
- Natrium 173 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 40 mg 3%
- IJzer 3,8 mg 21%
- Fosfor 232 mg 19%
- Kalium 290 mg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 11 g | 68 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,5 g | 34 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 16 g | 102 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 22 g | 135 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 27 g | 169 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Granola met rozijnenklaar om te eten, rogers436 kcal / 100 g
- Appel-kaneelgranola ontbijtgranenklaar voor consumptie, rogers412 kcal / 100 g
- Bosbessengranolaklaar voor consumptie, licht, rogers386 kcal / 100 g
- Frambozen-amandelgranolaklaar voor consumptie, licht, rogers400 kcal / 100 g
- Amandelgranolaklaar voor consumptie, rogers436 kcal / 100 g
- Rozijnen-amandelgranolaklaar voor consumptie, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Granolacerealzelfgemaakt, klaar voor consumptie490 kcal / 100 g
- Natuurlijke granola met appel veenbessen en amandelontbijtgranen, quaker418 kcal / 100 g
- Granola met fruit en noten436 kcal / 100 g
- 100% natuurlijke magere granola met rozijnenkant-en-klare ontbijtgranen, quaker388 kcal / 100 g
Vragen over Esdoorn-rozijnengranola
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Esdoorn-rozijnengranola?
100 g Esdoorn-rozijnengranola bevat 382 kcal, met 11 g eiwit, 68 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Esdoorn-rozijnengranola?
50 g Esdoorn-rozijnengranola bevat 191 kcal, met 5,5 g eiwit, 34 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Esdoorn-rozijnengranola?
150 g Esdoorn-rozijnengranola bevat 573 kcal, met 16 g eiwit, 102 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Esdoorn-rozijnengranola?
200 g Esdoorn-rozijnengranola bevat 764 kcal, met 22 g eiwit, 135 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Esdoorn-rozijnengranola?
250 g Esdoorn-rozijnengranola bevat 955 kcal, met 27 g eiwit, 169 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1327 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
