Weet wat er op je bord ligt
granola met rozijnen
Calorieën en voedingswaarden
klaar om te eten, rogers
436
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,1 g
Koolhydraten62 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 436 kcal —
- Eiwit 9,1 g 18%
- Koolhydraten 62 g 22%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 2,7 g 14%
- Vezels 9,1 g 32%
- Suikers 24 g —
- Natrium 136 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 40 mg 3%
- IJzer 3,8 mg 21%
- Fosfor 268 mg 21%
- Kalium 337 mg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9,1 g | 62 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,6 g | 31 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 14 g | 93 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 124 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 23 g | 155 g | 32 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- 100% natuurlijke magere granola met rozijnenkant-en-klare ontbijtgranen, quaker388 kcal / 100 g
- Esdoorn-rozijnengranolaklaar voor consumptie, licht, rogers382 kcal / 100 g
- Amandelgranolaklaar voor consumptie, rogers436 kcal / 100 g
- Rozijnen-amandelgranolaklaar voor consumptie, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Bosbessengranolaklaar voor consumptie, licht, rogers386 kcal / 100 g
- Appel-kaneelgranola ontbijtgranenklaar voor consumptie, rogers412 kcal / 100 g
- Granolacerealzelfgemaakt, klaar voor consumptie490 kcal / 100 g
- Frambozen-amandelgranolaklaar voor consumptie, licht, rogers400 kcal / 100 g
- Granolakant-en-klaar, zelfgemaakt489 kcal / 100 g
- Raisin Bran ontbijtgranenpost, klaar voor consumptie324 kcal / 100 g
Vragen over granola met rozijnen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g granola met rozijnen?
100 g granola met rozijnen bevat 436 kcal, met 9,1 g eiwit, 62 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g granola met rozijnen?
50 g granola met rozijnen bevat 218 kcal, met 4,6 g eiwit, 31 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g granola met rozijnen?
150 g granola met rozijnen bevat 654 kcal, met 14 g eiwit, 93 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g granola met rozijnen?
200 g granola met rozijnen bevat 872 kcal, met 18 g eiwit, 124 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g granola met rozijnen?
250 g granola met rozijnen bevat 1090 kcal, met 23 g eiwit, 155 g koolhydraten en 32 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1333 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
