Weet wat er op je bord ligt
Pumpkin Raisin Crunch ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
flax plus, klaar voor consumptie, nature's path
381
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten58 g
Vet7,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 381 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 58 g 21%
- Vet 7,6 g 10%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 14 g 49%
- Suikers 21 g —
- Natrium 291 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,14 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 43 mg 3%
- IJzer 4,1 mg 23%
- Magnesium 145 mg 35%
- Fosfor 329 mg 26%
- Kalium 261 mg 6%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koper 0,37 mg 41%
- Mangaan 3,5 mg 151%
- Seleen 50,3 µg 91%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 10 g | 58 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,2 g | 29 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 16 g | 87 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 21 g | 116 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 26 g | 145 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Flax Plus: Pumpkin Granola ontbijtgranennature's path, ready-to-eat467 kcal / 100 g
- Biologische pompoengranolanature's path, kant-en-klaar467 kcal / 100 g
- Raisin Bran ontbijtgranenpost, klaar voor consumptie324 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch ontbijtgranenflax plus, klaar voor consumptie, nature's path397 kcal / 100 g
- Red Berry Crunch ontbijtgranenflax plus, klaar om te eten, nature's path460 kcal / 100 g
- Biologische Flax Plus vlokken ontbijtgranennature's path, klaar voor consumptie350 kcal / 100 g
- Hemp Plus Granola ontbijtgranenklaar voor consumptie, nature's path467 kcal / 100 g
- Crispy Rice ontbijtgranenklaar voor consumptie, nature's path379 kcal / 100 g
- Harvest crunch ontbijtgranen met rozijnen en amandelenklaar om te eten, quaker460 kcal / 100 g
- Meergranen ontbijtgranennature's path, kant-en-klaar380 kcal / 100 g
Vragen over Pumpkin Raisin Crunch ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pumpkin Raisin Crunch ontbijtgranen?
100 g Pumpkin Raisin Crunch ontbijtgranen bevat 381 kcal, met 10 g eiwit, 58 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pumpkin Raisin Crunch ontbijtgranen?
50 g Pumpkin Raisin Crunch ontbijtgranen bevat 191 kcal, met 5,2 g eiwit, 29 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pumpkin Raisin Crunch ontbijtgranen?
150 g Pumpkin Raisin Crunch ontbijtgranen bevat 572 kcal, met 16 g eiwit, 87 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pumpkin Raisin Crunch ontbijtgranen?
200 g Pumpkin Raisin Crunch ontbijtgranen bevat 762 kcal, met 21 g eiwit, 116 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pumpkin Raisin Crunch ontbijtgranen?
250 g Pumpkin Raisin Crunch ontbijtgranen bevat 953 kcal, met 26 g eiwit, 145 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 1331 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
