Weet wat er op je bord ligt
Erwten
Calorieën en voedingswaarden
gedopt, vers, gestoofd
113
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,1 g
Koolhydraten9,6 g
Vet5,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 113 kcal —
- Eiwit 5,1 g 10%
- Koolhydraten 9,6 g 3%
- Vet 5,1 g 7%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 3,9 g 14%
- Suikers 2,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,1 g | 9,6 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,6 g | 4,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 7,7 g | 14 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 10 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 13 g | 24 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Verse erwten81 kcal / 100 g
- Gebroken groene erwtenrijpe zaden, rauw364 kcal / 100 g
- Gedroogde erwtenrauw303 kcal / 100 g
- Groene erwtenrauw68 kcal / 100 g
- Gepelde erwtengedroogd, rauw328 kcal / 100 g
- Verse doperwtengekookt69 kcal / 100 g
- Doperwtdiepgevroren, gestoofd85 kcal / 100 g
- Doperwtenin blik, uitgelekte vaste stof68 kcal / 100 g
- Tuinerwtenin blik, uitgelekt93 kcal / 100 g
- Erwtenstoofpotmelk en verse erwten104 kcal / 100 g
Vragen over Erwten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Erwten?
100 g Erwten bevat 113 kcal, met 5,1 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Erwten?
50 g Erwten bevat 57 kcal, met 2,6 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Erwten?
150 g Erwten bevat 170 kcal, met 7,7 g eiwit, 14 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Erwten?
200 g Erwten bevat 226 kcal, met 10 g eiwit, 19 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Erwten?
250 g Erwten bevat 283 kcal, met 13 g eiwit, 24 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: portfir 1133 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
