Weet wat er op je bord ligt
Champignonroomsoep
Calorieën en voedingswaarden
in blik, geconcentreerd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 79 kcal —
- Eiwit 1,4 g 3%
- Koolhydraten 6,1 g 2%
- Vet 5,3 g 7%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 0,4 g —
- Natrium 691 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Vitamine K 19,6 µg 16%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,35 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 9,7 mg 2%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 0,18 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalium 64 mg 1%
- Zink 0,11 mg 1%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 2,9 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,4 g | 6,1 g | 5,3 g |
| 1 portie | 126 g | 100 | 1,7 g | 7,7 g | 6,7 g |
| 2 porties | 252 g | 199 | 3,4 g | 15 g | 13 g |
| ½ portie | 63 g | 50 | 0,9 g | 3,8 g | 3,3 g |
| 3 porties | 378 g | 299 | 5,1 g | 23 g | 20 g |
| 4 porties | 504 g | 398 | 6,8 g | 31 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,7 g | 3,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2 g | 9,2 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 2,7 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3,4 g | 15 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Champignoncrèmesoepin blik, geconcentreerd, natriumarm, met toegevoegde melk van 2% vet61 kcal / 100 g
- Kippen-champignonsoepin blik, geconcentreerd100 kcal / 100 g
- Kippenroomsoepin blik, gecondenseerd106 kcal / 100 g
- Kippencrèmesoepin blik, geconcentreerd90 kcal / 100 g
- Garnaalroomsoepin blik, geconcentreerd72 kcal / 100 g
- Uienroomsoepin blik, geconcentreerd88 kcal / 100 g
- Aardappelcremesoepin blik, geconcentreerd74 kcal / 100 g
- Selderijcrèmesoepin blik, geconcentreerd72 kcal / 100 g
- Romige groentesoepgeconcentreerd, in blik63 kcal / 100 g
- Aspergesoepin blik, geconcentreerd69 kcal / 100 g
Vragen over Champignonroomsoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Champignonroomsoep?
100 g Champignonroomsoep bevat 79 kcal, met 1,4 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (126 g) Champignonroomsoep?
1 portie (126 g) Champignonroomsoep bevat 100 kcal, met 1,7 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (252 g) Champignonroomsoep?
2 porties (252 g) Champignonroomsoep bevat 199 kcal, met 3,4 g eiwit, 15 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (63 g) Champignonroomsoep?
½ portie (63 g) Champignonroomsoep bevat 50 kcal, met 0,9 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (378 g) Champignonroomsoep?
3 porties (378 g) Champignonroomsoep bevat 299 kcal, met 5,1 g eiwit, 23 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (504 g) Champignonroomsoep?
4 porties (504 g) Champignonroomsoep bevat 398 kcal, met 6,8 g eiwit, 31 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Champignonroomsoep?
50 g Champignonroomsoep bevat 40 kcal, met 0,7 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Champignonroomsoep?
150 g Champignonroomsoep bevat 119 kcal, met 2 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 8 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171155 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
