Weet wat er op je bord ligt
champignonroomsoep
Calorieën en voedingswaarden
in blik, bereid met een gelijk volume water
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 39 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 3 g 1%
- Vet 2,6 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 340 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Vitamine K 9,6 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,17 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamine B6 0,01 mg 0%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,7 mg 1%
Mineralen
- Calcium 7 mg 1%
- IJzer 0,09 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 31 mg 1%
- Zink 0,06 mg 1%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 1,4 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,7 g | 3 g | 2,6 g |
| 1 portie | 248 g | 97 | 1,6 g | 7,5 g | 6,4 g |
| 2 porties | 496 g | 193 | 3,3 g | 15 g | 13 g |
| ½ portie | 124 g | 48 | 0,8 g | 3,8 g | 3,2 g |
| 3 porties | 744 g | 290 | 4,9 g | 23 g | 19 g |
| 4 porties | 992 g | 387 | 6,5 g | 30 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 1,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1 g | 4,5 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1,3 g | 6,1 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,7 g | 7,6 g | 6,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Champignoncrèmesoepin blik, geconcentreerd, natriumarm, met toegevoegde melk van 2% vet61 kcal / 100 g
- Kippen-champignonsoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water54 kcal / 100 g
- Kippenroomsoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water48 kcal / 100 g
- Garnalenroomsoepin blik, bereid met een gelijk volume water36 kcal / 100 g
- Aardappelcremesoepin blik, geconcentreerd74 kcal / 100 g
- Uiencremesoepin blik, bereid met een gelijk volume water44 kcal / 100 g
- Paddenstoelen-gortsoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water30 kcal / 100 g
- Kippencrèmesoepin blik, geconcentreerd90 kcal / 100 g
- Selderijcrèmesoepin blik, geconcentreerd72 kcal / 100 g
- Runder-paddestoelensoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water30 kcal / 100 g
Vragen over champignonroomsoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g champignonroomsoep?
100 g champignonroomsoep bevat 39 kcal, met 0,7 g eiwit, 3 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (248 g) champignonroomsoep?
1 portie (248 g) champignonroomsoep bevat 97 kcal, met 1,6 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (496 g) champignonroomsoep?
2 porties (496 g) champignonroomsoep bevat 193 kcal, met 3,3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (124 g) champignonroomsoep?
½ portie (124 g) champignonroomsoep bevat 48 kcal, met 0,8 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (744 g) champignonroomsoep?
3 porties (744 g) champignonroomsoep bevat 290 kcal, met 4,9 g eiwit, 23 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (992 g) champignonroomsoep?
4 porties (992 g) champignonroomsoep bevat 387 kcal, met 6,5 g eiwit, 30 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g champignonroomsoep?
50 g champignonroomsoep bevat 20 kcal, met 0,3 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g champignonroomsoep?
150 g champignonroomsoep bevat 59 kcal, met 1 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172915 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
