Weet wat er op je bord ligt
Runder-paddestoelensoep
Calorieën en voedingswaarden
in blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 30 kcal —
- Eiwit 2,4 g 5%
- Koolhydraten 2,5 g 1%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 0,1 g 0%
- Natrium 386 mg 17%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,9 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,39 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,08 µg 3%
Mineralen
- Calcium 2 mg 0%
- IJzer 0,36 mg 2%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 63 mg 1%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,2 mg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,4 g | 2,5 g | 1,2 g |
| 1 portie | 244 g | 73 | 5,8 g | 6,1 g | 3 g |
| 2 porties | 488 g | 146 | 12 g | 12 g | 6 g |
| ½ portie | 122 g | 37 | 2,9 g | 3,1 g | 1,5 g |
| 3 porties | 732 g | 220 | 17 g | 18 g | 9 g |
| 4 porties | 976 g | 293 | 23 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,2 g | 1,3 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,6 g | 3,8 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4,7 g | 5 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5,9 g | 6,3 g | 3,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Champignonsoep met rundvleesbouillonin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water35 kcal / 100 g
- Kippen-champignonsoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water54 kcal / 100 g
- Runder-champignonsoepkant-en-klaar, natriumarm69 kcal / 100 g
- Paddenstoelen-gortsoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water30 kcal / 100 g
- Rundvlees-groentesoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water31 kcal / 100 g
- Runder-noedelsoepin blik, geconcentreerd67 kcal / 100 g
- Rundvlees- en champignonsnoepnatriumarm, met stukjes69 kcal / 100 g
- Champignonroomsoepin blik, bereid met een gelijk volume water39 kcal / 100 g
- Tomaten-rundvleessoep met noedelsin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water56 kcal / 100 g
- Groentesoep met runderbouillonin blik, bereid met een gelijk volume water33 kcal / 100 g
Vragen over Runder-paddestoelensoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runder-paddestoelensoep?
100 g Runder-paddestoelensoep bevat 30 kcal, met 2,4 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (244 g) Runder-paddestoelensoep?
1 portie (244 g) Runder-paddestoelensoep bevat 73 kcal, met 5,8 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (488 g) Runder-paddestoelensoep?
2 porties (488 g) Runder-paddestoelensoep bevat 146 kcal, met 12 g eiwit, 12 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122 g) Runder-paddestoelensoep?
½ portie (122 g) Runder-paddestoelensoep bevat 37 kcal, met 2,9 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (732 g) Runder-paddestoelensoep?
3 porties (732 g) Runder-paddestoelensoep bevat 220 kcal, met 17 g eiwit, 18 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (976 g) Runder-paddestoelensoep?
4 porties (976 g) Runder-paddestoelensoep bevat 293 kcal, met 23 g eiwit, 24 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runder-paddestoelensoep?
50 g Runder-paddestoelensoep bevat 15 kcal, met 1,2 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runder-paddestoelensoep?
150 g Runder-paddestoelensoep bevat 45 kcal, met 3,6 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171572 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
