Weet wat er op je bord ligt
Runder-champignonsoep
Calorieën en voedingswaarden
kant-en-klaar, natriumarm
69
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,3 g
Koolhydraten9,4 g
Vet2,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 69 kcal —
- Eiwit 4,3 g 9%
- Koolhydraten 9,4 g 3%
- Vet 2,3 g 3%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 0,8 g —
- Natrium 25 mg 1%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 98 µg 11%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Vitamine K 3,5 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,26 µg 11%
- Choline 9,7 mg 2%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 0,97 mg 5%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,1 mg 11%
- Seleen 2,2 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 4,3 g | 9,4 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,2 g | 4,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 6,5 g | 14 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 8,6 g | 19 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 11 g | 24 g | 5,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Runder-paddestoelensoepin blik, geconcentreerd61 kcal / 100 g
- Champignonsoep met rundvleesbouillonin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water35 kcal / 100 g
- Paddenstoelen-gortsoepklaar voor consumptie, natriumarm25 kcal / 100 g
- Runderbouillonsoupklaar om te eten, natriumarm4 kcal / 100 g
- Rundergortsoepklaar voor consumptie52 kcal / 100 g
- Runder-groentesoepkant-en-klaar54 kcal / 100 g
- Champignonroomsoepkant-en-klaar, natriumarm66 kcal / 100 g
- Runderbouillonnatriumarm, klaar voor consumptie6 kcal / 100 g
- Groentesoep met rundvleesgeschikt voor magnetron, kant-en-klaar, enkel merk44 kcal / 100 g
- Bœuf-stroganoffsoepin blik, in stukjes, klaar voor consumptie98 kcal / 100 g
Vragen over Runder-champignonsoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runder-champignonsoep?
100 g Runder-champignonsoep bevat 69 kcal, met 4,3 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runder-champignonsoep?
50 g Runder-champignonsoep bevat 35 kcal, met 2,2 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runder-champignonsoep?
150 g Runder-champignonsoep bevat 104 kcal, met 6,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runder-champignonsoep?
200 g Runder-champignonsoep bevat 138 kcal, met 8,6 g eiwit, 19 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runder-champignonsoep?
250 g Runder-champignonsoep bevat 173 kcal, met 11 g eiwit, 24 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5370 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
