Weet wat er op je bord ligt
Runder-groentesoep
Calorieën en voedingswaarden
kant-en-klaar
54
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten6,8 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 54 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 6,8 g 2%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 250 mg 11%
- Cholesterol 4,6 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 115 µg 13%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Vitamine K 6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
- Choline 11,4 mg 2%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 0,72 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalium 292 mg 6%
- Zink 0,56 mg 5%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 1,3 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3,1 g | 6,8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,5 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4,6 g | 10 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 6,2 g | 14 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 7,7 g | 17 g | 2,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groentesoep met rundvleesgeschikt voor magnetron, kant-en-klaar, enkel merk44 kcal / 100 g
- Rundvlees-groentesoepin blik, geconcentreerd63 kcal / 100 g
- Runderbouillonsoupklaar om te eten5 kcal / 100 g
- Rundvleessoep met stukjesin blik, klaar voor consumptie66 kcal / 100 g
- Vlees-groentesoepkant-en-klaar, uit blik48 kcal / 100 g
- Groentesoep met rundvleesbouillonin blik, geconcentreerd66 kcal / 100 g
- Groente-vleessoepbereid, pakje18 kcal / 100 g
- Runder-champignonsoepkant-en-klaar, natriumarm69 kcal / 100 g
- Rundergortsoepklaar voor consumptie52 kcal / 100 g
- Rundvleessoepmet groenten, met zout71 kcal / 100 g
Vragen over Runder-groentesoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runder-groentesoep?
100 g Runder-groentesoep bevat 54 kcal, met 3,1 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runder-groentesoep?
50 g Runder-groentesoep bevat 27 kcal, met 1,5 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runder-groentesoep?
150 g Runder-groentesoep bevat 81 kcal, met 4,6 g eiwit, 10 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runder-groentesoep?
200 g Runder-groentesoep bevat 108 kcal, met 6,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runder-groentesoep?
250 g Runder-groentesoep bevat 135 kcal, met 7,7 g eiwit, 17 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 963 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
