Weet wat er op je bord ligt
Runder-groentesoep met verlaagd natriumgehalte
Calorieën en voedingswaarden
verlaagd natriumgehalte, in blik, kant-en-klaar
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 42 kcal —
- Eiwit 3,3 g 7%
- Koolhydraten 4,2 g 2%
- Vet 1 g 1%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 175 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,91 mg 6%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 0,45 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalium 277 mg 6%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 3 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,3 g | 4,2 g | 1 g |
| 1 portie | 245 g | 103 | 8 g | 10 g | 2,3 g |
| 2 porties | 490 g | 206 | 16 g | 21 g | 4,7 g |
| ½ portie | 122,5 g | 51 | 4 g | 5,1 g | 1,2 g |
| 3 porties | 735 g | 309 | 24 g | 31 g | 7 g |
| 4 porties | 980 g | 412 | 32 g | 41 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,6 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4,9 g | 6,3 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6,5 g | 8,4 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,2 g | 11 g | 2,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvlees-groentesoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water31 kcal / 100 g
- Groentesoep met stukjes met verlaagd natriumgehalteverlaagd natrium, in blik, kant-en-klaar50 kcal / 100 g
- Groentesoep met runderbouillonin blik, bereid met een gelijk volume water33 kcal / 100 g
- Runder-champignonsoepkant-en-klaar, natriumarm69 kcal / 100 g
- Runderbouillonsoupklaar om te eten, natriumarm4 kcal / 100 g
- Rundergortsoepklaar voor consumptie, natriumarm45 kcal / 100 g
- Zwarte-bonen-groentesoepklaar voor consumptie, natriumarm48 kcal / 100 g
- Runderbouillonnatriumarm, klaar voor consumptie6 kcal / 100 g
- Rundvleessoep met stukjesin blik, klaar voor consumptie66 kcal / 100 g
- Rundvlees- en champignonsnoepnatriumarm, met stukjes69 kcal / 100 g
Vragen over Runder-groentesoep met verlaagd natriumgehalte
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runder-groentesoep met verlaagd natriumgehalte?
100 g Runder-groentesoep met verlaagd natriumgehalte bevat 42 kcal, met 3,3 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (245 g) Runder-groentesoep met verlaagd natriumgehalte?
1 portie (245 g) Runder-groentesoep met verlaagd natriumgehalte bevat 103 kcal, met 8 g eiwit, 10 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (490 g) Runder-groentesoep met verlaagd natriumgehalte?
2 porties (490 g) Runder-groentesoep met verlaagd natriumgehalte bevat 206 kcal, met 16 g eiwit, 21 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122,5 g) Runder-groentesoep met verlaagd natriumgehalte?
½ portie (122,5 g) Runder-groentesoep met verlaagd natriumgehalte bevat 51 kcal, met 4 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (735 g) Runder-groentesoep met verlaagd natriumgehalte?
3 porties (735 g) Runder-groentesoep met verlaagd natriumgehalte bevat 309 kcal, met 24 g eiwit, 31 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (980 g) Runder-groentesoep met verlaagd natriumgehalte?
4 porties (980 g) Runder-groentesoep met verlaagd natriumgehalte bevat 412 kcal, met 32 g eiwit, 41 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runder-groentesoep met verlaagd natriumgehalte?
50 g Runder-groentesoep met verlaagd natriumgehalte bevat 21 kcal, met 1,6 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runder-groentesoep met verlaagd natriumgehalte?
150 g Runder-groentesoep met verlaagd natriumgehalte bevat 63 kcal, met 4,9 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174065 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
