Weet wat er op je bord ligt
Runder-groentesoep in blik
Calorieën en voedingswaarden
in blik, kant-en-klaar
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 48 kcal —
- Eiwit 3,2 g 6%
- Koolhydraten 5 g 2%
- Vet 1,2 g 1%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 1,3 g —
- Natrium 326 mg 14%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 115 µg 13%
- Vitamine C 3,6 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Vitamine K 6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,98 mg 6%
- Vitamine B6 0,13 mg 7%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,17 µg 7%
- Choline 11,4 mg 2%
Mineralen
- Calcium 18 mg 1%
- IJzer 0,51 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 48 mg 4%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 0,56 mg 5%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 3 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3,2 g | 5 g | 1,2 g |
| 1 portie | 250 g | 120 | 8 g | 12 g | 2,9 g |
| 2 porties | 500 g | 240 | 16 g | 25 g | 5,8 g |
| ½ portie | 125 g | 60 | 4 g | 6,2 g | 1,5 g |
| 3 porties | 750 g | 360 | 24 g | 37 g | 8,7 g |
| 4 porties | 1000 g | 480 | 32 g | 50 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,6 g | 2,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 4,8 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 6,4 g | 9,9 g | 2,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvlees-groentesoepin blik, geconcentreerd63 kcal / 100 g
- Groentesoep met rundvleesbouillonin blik, geconcentreerd66 kcal / 100 g
- Groentesoep met rundvleesgeschikt voor magnetron, kant-en-klaar, enkel merk44 kcal / 100 g
- Rundvleessoep met stukjesin blik, klaar voor consumptie66 kcal / 100 g
- Vlees-groentesoepkant-en-klaar, uit blik48 kcal / 100 g
- Runderbouillon of soepin blik, klaar om te serveren7 kcal / 100 g
- Kippen- en groentesoepin blik, kant-klaar33 kcal / 100 g
- Runder-noedelsoepin blik, geconcentreerd67 kcal / 100 g
- RundvLEISCHsauzenin blik, kant-en-klaar53 kcal / 100 g
- Runderbouillonsoupklaar om te eten5 kcal / 100 g
Vragen over Runder-groentesoep in blik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runder-groentesoep in blik?
100 g Runder-groentesoep in blik bevat 48 kcal, met 3,2 g eiwit, 5 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (250 g) Runder-groentesoep in blik?
1 portie (250 g) Runder-groentesoep in blik bevat 120 kcal, met 8 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (500 g) Runder-groentesoep in blik?
2 porties (500 g) Runder-groentesoep in blik bevat 240 kcal, met 16 g eiwit, 25 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (125 g) Runder-groentesoep in blik?
½ portie (125 g) Runder-groentesoep in blik bevat 60 kcal, met 4 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (750 g) Runder-groentesoep in blik?
3 porties (750 g) Runder-groentesoep in blik bevat 360 kcal, met 24 g eiwit, 37 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1000 g) Runder-groentesoep in blik?
4 porties (1000 g) Runder-groentesoep in blik bevat 480 kcal, met 32 g eiwit, 50 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runder-groentesoep in blik?
50 g Runder-groentesoep in blik bevat 24 kcal, met 1,6 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runder-groentesoep in blik?
150 g Runder-groentesoep in blik bevat 72 kcal, met 4,8 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171190 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
