Weet wat er op je bord ligt
rundvlees-groentesoep
Calorieën en voedingswaarden
in blik, geconcentreerd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 63 kcal —
- Eiwit 4,5 g 9%
- Koolhydraten 6,5 g 2%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 0,9 g —
- Natrium 706 mg 31%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 155 µg 17%
- Vitamine C 1,9 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,48 mg 3%
- Vitamine K 5,6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,82 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,25 µg 10%
- Choline 10 mg 2%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 0,89 mg 5%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,15 mg 16%
- Mangaan 0,25 mg 11%
- Seleen 2,2 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 4,5 g | 6,5 g | 1,5 g |
| 1 portie | 126 g | 79 | 5,6 g | 8,2 g | 1,9 g |
| 2 porties | 252 g | 159 | 11 g | 16 g | 3,8 g |
| ½ portie | 63 g | 40 | 2,8 g | 4,1 g | 1 g |
| 3 porties | 378 g | 238 | 17 g | 25 g | 5,7 g |
| 4 porties | 504 g | 318 | 22 g | 33 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,2 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 6,7 g | 9,8 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 8,9 g | 13 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 11 g | 16 g | 3,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groentesoep met rundvleesbouillonin blik, geconcentreerd66 kcal / 100 g
- Groentesoep met rundvleesin blik, geconcentreerd54 kcal / 100 g
- Runder-groentesoep in blikin blik, kant-en-klaar48 kcal / 100 g
- Runder-groentesoep met verlaagd natriumgehalteverlaagd natriumgehalte, in blik, kant-en-klaar42 kcal / 100 g
- Tomaten-rundvleessoep met noedelsin blik, geconcentreerd112 kcal / 100 g
- Vegetarische groentesoepin blik, geconcentreerd59 kcal / 100 g
- Runderbouillon of consomméin blik, geconcentreerd11 kcal / 100 g
- Kippengroentesoepin blik, geconcentreerd61 kcal / 100 g
- Chilibiefsoepin blik, geconcentreerd117 kcal / 100 g
- Ouderwetse groentesoep met rundvleescampbell's chunky49 kcal / 100 g
Vragen over rundvlees-groentesoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g rundvlees-groentesoep?
100 g rundvlees-groentesoep bevat 63 kcal, met 4,5 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (126 g) rundvlees-groentesoep?
1 portie (126 g) rundvlees-groentesoep bevat 79 kcal, met 5,6 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (252 g) rundvlees-groentesoep?
2 porties (252 g) rundvlees-groentesoep bevat 159 kcal, met 11 g eiwit, 16 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (63 g) rundvlees-groentesoep?
½ portie (63 g) rundvlees-groentesoep bevat 40 kcal, met 2,8 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (378 g) rundvlees-groentesoep?
3 porties (378 g) rundvlees-groentesoep bevat 238 kcal, met 17 g eiwit, 25 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (504 g) rundvlees-groentesoep?
4 porties (504 g) rundvlees-groentesoep bevat 318 kcal, met 22 g eiwit, 33 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g rundvlees-groentesoep?
50 g rundvlees-groentesoep bevat 32 kcal, met 2,2 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g rundvlees-groentesoep?
150 g rundvlees-groentesoep bevat 95 kcal, met 6,7 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171163 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
