Weet wat er op je bord ligt
Chilibiefsoep
Calorieën en voedingswaarden
in blik, geconcentreerd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 117 kcal —
- Eiwit 5,1 g 10%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 2,5 g 3%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 5,1 g —
- Natrium 788 mg 34%
- Cholesterol 10 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 57 µg 6%
- Vitamine C 3,1 mg 3%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 3,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,81 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
- Choline 21,7 mg 4%
Mineralen
- Calcium 33 mg 3%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 400 mg 9%
- Zink 1,6 mg 14%
- Koper 0,3 mg 33%
- Mangaan 0,8 mg 35%
- Seleen 5 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 5,1 g | 16 g | 2,5 g |
| 1 portie | 263 g | 308 | 13 g | 43 g | 6,7 g |
| 2 porties | 526 g | 615 | 27 g | 86 g | 13 g |
| ½ portie | 131,5 g | 154 | 6,7 g | 22 g | 3,3 g |
| 3 porties | 789 g | 923 | 40 g | 129 g | 20 g |
| 4 porties | 1052 g | 1231 | 54 g | 172 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,5 g | 8,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 7,6 g | 25 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 10 g | 33 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 13 g | 41 g | 6,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvlees-groentesoepin blik, geconcentreerd63 kcal / 100 g
- Runder-paddestoelensoepin blik, geconcentreerd61 kcal / 100 g
- Runder-noedelsoepin blik, geconcentreerd67 kcal / 100 g
- Rundvleessoep met stukjesin blik, klaar voor consumptie66 kcal / 100 g
- Tomaten-rundvleessoep met noedelsin blik, geconcentreerd112 kcal / 100 g
- Runderconsomméin blik, gecondenseerd14 kcal / 100 g
- Runderbouillon of consomméin blik, geconcentreerd11 kcal / 100 g
- Groentesoep met rundvleesbouillonin blik, geconcentreerd66 kcal / 100 g
- Rundvleessoepuit blik, verwarmd met water16 kcal / 100 g
- Groentesoep met rundvleesin blik, geconcentreerd54 kcal / 100 g
Vragen over Chilibiefsoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chilibiefsoep?
100 g Chilibiefsoep bevat 117 kcal, met 5,1 g eiwit, 16 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (263 g) Chilibiefsoep?
1 portie (263 g) Chilibiefsoep bevat 308 kcal, met 13 g eiwit, 43 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (526 g) Chilibiefsoep?
2 porties (526 g) Chilibiefsoep bevat 615 kcal, met 27 g eiwit, 86 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (131,5 g) Chilibiefsoep?
½ portie (131,5 g) Chilibiefsoep bevat 154 kcal, met 6,7 g eiwit, 22 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (789 g) Chilibiefsoep?
3 porties (789 g) Chilibiefsoep bevat 923 kcal, met 40 g eiwit, 129 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1052 g) Chilibiefsoep?
4 porties (1052 g) Chilibiefsoep bevat 1231 kcal, met 54 g eiwit, 172 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chilibiefsoep?
50 g Chilibiefsoep bevat 59 kcal, met 2,5 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chilibiefsoep?
150 g Chilibiefsoep bevat 176 kcal, met 7,6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171150 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
