Weet wat er op je bord ligt
Runder-paddestoelensoep
Calorieën en voedingswaarden
in blik, geconcentreerd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 61 kcal —
- Eiwit 4,6 g 9%
- Koolhydraten 5 g 2%
- Vet 2,4 g 3%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 0,2 g 1%
- Natrium 709 mg 31%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
Mineralen
- Calcium 4 mg 0%
- IJzer 0,7 mg 4%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,2 mg 22%
- Mangaan 0,3 mg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 4,6 g | 5 g | 2,4 g |
| 1 portie | 126 g | 77 | 5,8 g | 6,3 g | 3 g |
| 2 porties | 252 g | 154 | 12 g | 13 g | 6 g |
| ½ portie | 63 g | 38 | 2,9 g | 3,2 g | 1,5 g |
| 3 porties | 378 g | 231 | 17 g | 19 g | 9,1 g |
| 4 porties | 504 g | 307 | 23 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,3 g | 2,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 6,9 g | 7,5 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 9,2 g | 10 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 12 g | 13 g | 6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Champignonsoep met rundvleesbouillonin blik, geconcentreerd68 kcal / 100 g
- Runder-champignonsoepkant-en-klaar, natriumarm69 kcal / 100 g
- Rundvlees-groentesoepin blik, geconcentreerd63 kcal / 100 g
- Rundvlees- en champignonsnoepnatriumarm, met stukjes69 kcal / 100 g
- Runder-noedelsoepin blik, geconcentreerd67 kcal / 100 g
- Kippen-champignonsoepin blik, geconcentreerd100 kcal / 100 g
- Paddenstoelen-gerstsoepin blik, geconcentreerd61 kcal / 100 g
- Champignonroomsoepcampbell's, geconcentreerd81 kcal / 100 g
- Tomaten-rundvleessoep met noedelsin blik, geconcentreerd112 kcal / 100 g
- Runderconsomméin blik, gecondenseerd14 kcal / 100 g
Vragen over Runder-paddestoelensoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runder-paddestoelensoep?
100 g Runder-paddestoelensoep bevat 61 kcal, met 4,6 g eiwit, 5 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (126 g) Runder-paddestoelensoep?
1 portie (126 g) Runder-paddestoelensoep bevat 77 kcal, met 5,8 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (252 g) Runder-paddestoelensoep?
2 porties (252 g) Runder-paddestoelensoep bevat 154 kcal, met 12 g eiwit, 13 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (63 g) Runder-paddestoelensoep?
½ portie (63 g) Runder-paddestoelensoep bevat 38 kcal, met 2,9 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (378 g) Runder-paddestoelensoep?
3 porties (378 g) Runder-paddestoelensoep bevat 231 kcal, met 17 g eiwit, 19 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (504 g) Runder-paddestoelensoep?
4 porties (504 g) Runder-paddestoelensoep bevat 307 kcal, met 23 g eiwit, 25 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runder-paddestoelensoep?
50 g Runder-paddestoelensoep bevat 31 kcal, met 2,3 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runder-paddestoelensoep?
150 g Runder-paddestoelensoep bevat 92 kcal, met 6,9 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171175 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
