Weet wat er op je bord ligt

Runderconsommé

Calorieën en voedingswaarden

in blik, gecondenseerd

14
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten1,4 g
Vet0 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 14 kcal —
  • Eiwit 2 g 4%
  • Koolhydraten 1,4 g 1%
  • Vet 0 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Suikers 0,6 g —
  • Natrium 590 mg 26%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0,7 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,01 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,32 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0,14 µg 6%

Mineralen

  • Calcium 5 mg 0%
  • IJzer 0,11 mg 1%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 21 mg 0%
  • Zink 0,21 mg 2%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 0,9 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g142 g1,4 g0 g
50 g50 g71 g0,7 g0 g
150 g150 g212,9 g2,1 g0 g
200 g200 g283,9 g2,8 g0 g
250 g250 g354,9 g3,5 g0,1 g

Vragen over Runderconsommé

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Runderconsommé?

100 g Runderconsommé bevat 14 kcal, met 2 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Runderconsommé?

50 g Runderconsommé bevat 7 kcal, met 1 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Runderconsommé?

150 g Runderconsommé bevat 21 kcal, met 2,9 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Runderconsommé?

200 g Runderconsommé bevat 28 kcal, met 3,9 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Runderconsommé?

250 g Runderconsommé bevat 35 kcal, met 4,9 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 944 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels